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美容・健康・癒し
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講座名 | 講師 | 曜日・時間 | |
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アル・プラザ瀬田 瞑想ヨーガ |
小林典子 |
第2・4(水) 19:00~20:00 |
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アル・プラザ瀬田 健康太極拳 |
中田真樹子 武村由紀子 |
月3回(月) 10:30~11:45 ※基本的には第2・3・4 |
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アル・プラザ瀬田 らくらく美姿勢体操 |
AYA |
第1・3(金)13:00~13:50 |
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アル・プラザ瀬田 からだを整えるピラティス |
yayoi |
第1・3(水) 19:30~20:30 ※2021年10月からレッスン開始時間が 15分早くなりました。 |
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アル・プラザ瀬田 土曜の朝のルーシーダットン |
hatsumi |
第2・4(土) 10:30~11:30 |
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アル・プラザ瀬田 脳をどんどん活性化♪ シニアのための脳トレピアノ® |
吉田真理子 |
第2・4(金) 10:30~11:45【個人レッスン/受講生あり】 11:45~12:00【個人レッスン/受付中】 12:00~13:30【グループレッスン】 |
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アル・プラザ瀬田 ラフターヨガ(笑いヨガ) |
八田晴美 |
第2(金) 13:00~14:00 |