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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
|---|---|---|---|---|
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大津テラス
ゆっくりゆったり 健康太極拳
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吉雄則子 |
第1･3(金) 13:30～15:00 第1･3(金) 15:00～16:30 |
随時体験 |
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大津テラス
美姿勢バレティス®
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Anju |
第1・3(水) 13:00～14:00 |
体験 2026/5/13(水) |
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Zoo-Zoo | 第1・3(木) 10:30～11:30 |
オンライン講座 2026/5/21(木) |
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ファミリーカレッジ
若返りスイッチ表情筋講座
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水嶋 愛 |
レッスン日：第2・第4水曜日 ①10：30～11：30 ②11：30～12：30 【対面体験日】本講座と時間が異なります 3月25日(水)13：00～14：00 4月8日(水)13：00～14：00 ※締切日 各3日前 【オンライン体験日】各1名限定！ 3月18日(水)10：30～11：30 4月15日(水)10：30～11：30 5月20日(水)10：30～11：30 ※締切日 各5日前 |
体験 2026/4/22(水) |
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高松
筋膜リリース＆ピラティス～個人レッスン～ 【オンラインも可能♪】
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RIKA |
平日の午前中 （時間・回数は応相談） |
随時体験 |
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高松
筋膜リリース＆ピラティス 【オンラインも可能♪】
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RIKA |
第1・2・3（水） 10:00～11:30 |
体験 2026/5/6(水) |
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高松
マインドフルネスヨーガ ～今から始める瞑想～【オンラインも可能♪】
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山野井真知子 |
月1回 第１ 日曜日 10:30～12:00 |
体験 2026/5/10(日) |
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高松
官足法（足もみ健康法）【オンラインも可能♪】
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髙井涼子 |
第１・３(月） 14:30～16:00 |
体験 2026/4/20(月) |
![[オンライン･1日講座]リズムシェイプエクササイズ](/img/photo/pc/lesson_image1/w640h480/43/6898494ac4908.jpg)
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イオンモール盛岡南
[オンライン･1日講座]リズムシェイプエクササイズ
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MAI | 第1(月)10:15～10:45 |
１日講座 2026/5/4(月) |
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高松
くびれメイクエクササイズ 【オンラインも可能♪】
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黒川泰子 |
第1・3金曜日 19:30～20:30 ※2名様からの開講となります。 |
体験 2026/5/1(金) |
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