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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
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光明池
女性のためのリラックスストレッチ
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石川 紀子 | 月4回(木)10:30~11:30 |
体験 2025/11/13(木) |
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光明池
代謝UP!体幹ストレッチ
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石川 紀子 | 月4回(水)11:00~12:00 |
体験 2025/11/12(水) |
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イオンモール伊丹昆陽
少人数の骨盤調整ヨガ
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井福千恵 | 第2・4(土)13:00~14:15 |
体験 2025/11/22(土) |
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くさつ平和堂
バーエクササイズ
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山田真美恵 | 月3~4回(木)13:00〜14:00 |
体験 2025/11/13(木) |
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イオンモール伊丹昆陽
パワーヨガ
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小林由美子 | 月4回(金)11:30~12:30 |
体験 2025/11/14(金) |
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イオンモール伊丹昆陽
代謝アップヨガ
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小林由美子 | 月4回(金)14:40~15:40 |
体験 2025/11/14(金) |
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イオンモール伊丹昆陽
腸いきいき!健康体操
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高野香織 | 第1・3(木)10:30~11:30 |
体験 2025/11/20(木) |
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イオンモール伊丹昆陽
アクティブシニアの体力作り バランスボールエクササイズ
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朴 敬子 他 | 第1・3(火)10:15~11:30 |
体験 2025/11/18(火) |
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イオンモール堺北花田
日常生活を楽に!ストレッチエクササイズ
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yukako | 第1・3(火)10:30~11:30【3ヵ月6回/継続】 |
体験 2025/11/18(火) |
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イオンモール伊丹昆陽
楊名時 健康太極拳 月曜クラス
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浦川 はるみ |
月3~4回(月) 15:00~16:30 |
体験 2025/11/10(月) |