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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
|---|---|---|---|---|
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光明池
女性のためのリラックスストレッチ
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石川 紀子 | 月4回(木)10:30～11:30 |
体験 2026/9/17(木) |
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イオンモール伊丹昆陽
パワーヨガ
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小林由美子 | 月4回（金）11:30～12:30 |
体験 2026/9/11(金) |
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イオンモール伊丹昆陽
代謝アップヨガ
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小林由美子 | 月4回（金）14:40～15:40 |
体験 2026/9/11(金) |
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イオンモール伊丹昆陽
腸いきいき！健康体操
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高野香織 | 第1・3（木）10:30～11:30 |
体験 2026/9/17(木) |
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イオンモール橿原
年齢に負けない大人女性のための 全身ストレッチ
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隼花るり | 第2･4(水)10:30～11:30 |
体験 2026/9/17(木) |
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イオンモール伊丹昆陽
アクティブシニアの体力作り バランスボールエクササイズ
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朴 敬子 他 | 第1・3（火）10:15～11:30 |
体験 2026/9/15(火) |
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イオンモール堺北花田
日常生活を楽に！ストレッチエクササイズ
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yukako | 第1･3(火)10:30～11:30【3ヵ月6回/継続】 |
体験 2026/9/15(火) |
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イオンモール伊丹昆陽
楊名時 健康太極拳 月曜クラス
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浦川 はるみ |
月3～4回（月） 15:00～16:30 |
体験 2026/9/7(月) |
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イオンモールりんくう泉南
呼吸ストレッチ
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山西 紗也香 |
月4(火） 12:00～13:00 |
体験 2026/9/8(火) |
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光明池
代謝UP!体幹ストレッチ
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石川 紀子 | 月4回(水)11:00～12:00 |
体験 2026/9/16(水) |
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