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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
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堺タカシマヤ
～ピラティスの要素を取り入れた～簡単エクササイズ
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yukako | 第2・4（木）10：30～11：30 |
体験 2025/11/27(木) |
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アル・プラザ瀬田
エアロダンス
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坂井越子 | 第2·4（火）10:30～11:30 |
体験 2025/11/25(火) |
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大津テラス
ボディメイクエアロ
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田中みどり |
月3～4回(月) 13:15～14:30 |
体験 2025/11/17(月) |
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堺タカシマヤ
ダンスフィットネス SALSATION®（サルセーション）
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小林史江 |
月4回（月）10：20～11：20 |
体験 2025/11/17(月) |
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大津テラス
やさしいからだほぐしとゆるエクササイズ
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上田ひさ子 | 第2・4(火)13:00～14:15 |
体験 2025/11/25(火) |
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イオンモール香椎浜
らくらくリフレッシュ3B体操
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堀 綾子 |
第1・3(木)13:30～15：00 |
体験 2025/11/20(木) |
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MOMOテラス
ZUMBA GOLDⓇ
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小橋聖子 | 第2・4(金)16:00～17:00 |
体験 2025/11/14(金) |
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イオンモール石巻
楽しく運動♪ソフトエアロ＆ストレッチ
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佐々木由香里 | 第2･4(木)10:30～11:30 |
体験 2025/11/13(木) |
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