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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
|---|---|---|---|---|
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光明池
やさしい体幹トレーニング
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出口 輝美 | 月2回 第2・4(水)10:15～11:15 |
体験 2026/2/18(水) |
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光明池
ピラティスヨガ融合
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こが 京子 |
第2･4(月) 11:00～12:00 |
体験 2026/2/9(月) |
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光明池
ボクシングフィットネス
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東口 美香 | 月4回(木)20:00～21:00 |
体験 2026/2/12(木) |
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光明池
女性のためのリラックスストレッチ
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石川 紀子 | 月4回(木)10:30～11:30 |
体験 2026/2/12(木) |
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光明池
代謝UP!体幹ストレッチ
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石川 紀子 | 月4回(水)11:00～12:00 |
体験 2026/2/11(水) |
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光明池
ボディシェイプ フィットネス
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梅田 翔矢 | 月1回 土曜日 13：00～14：00 |
特別講座 2026/2/21(土) |
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イオンモール伊丹昆陽
おとなのストレッチ＆バレエ
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髙野香織 | 月3～4回(土)13:30～14:50 |
体験 2026/2/14(土) |
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イオンモール堺北花田
～週末を軽やかに迎える～ 金曜夜のケアピラティス
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坂本伊津子 |
月4回(金)19:30～20:30【3ヶ月12回/継続】
第1･3(金)19:30～20:30【3ヵ月6回/継続】 第2･4(金)19:30～20:30【3ヵ月6回/継続】 |
体験 2026/2/13(金) |
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イオンモール草津
大人のための少人数制 マシンピラティス
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EMI YAYOI Chigusa |
■月4回定期コース 月4回(水)10:30～11:20／11:30～12:20 月4回(土)16:00～16:50／17:00～17:50／18:00～18:50 ■月3回定期コース 月3回(水)10:30～11:20／11:30～12:20 月3回(土)16:00～16:50／17:00～17:50／18:00～18:50 ※月4回定期コースと枠共通 ■月2回定期コース 第2・4(木)11:30～12:20／12:30～13:20／13:30～14:20 ■単発受講 (月)13:30～14:20／14:30～15:20 (水)10:30～11:20／11:30～12:20 (木)11:30～12:20／12:30～13:20／13:30～14:20 (土)16:00～16:50／17:00～17:50／18:00～18:50 ※単発受講は毎月21日以降、翌月の予約が可能です ※空き状況はお問い合わせください |
体験 2026/3/4(水) |
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木の葉モール橋本
やわらかアロマリンパ体操
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武内美紀 | 第1･3(金)10:30～11:30 |
体験 2026/2/20(金) |
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