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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
|---|---|---|---|---|
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光明池
運動が苦手な方のやさしい体幹トレーニング
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出口 輝美 | 月2回 第2・4(水)10:15～11:15 |
体験 2026/9/30(水) |
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光明池
ピラティスヨガ融合
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こが 京子 |
第2･4(月) 11:00～12:00 |
体験 2026/9/28(月) |
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光明池
ボクシングフィットネス
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東口 美香 | 月4回(木)20:00～21:00 |
体験 2026/9/17(木) |
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光明池
女性のためのリラックスストレッチ
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石川 紀子 | 月4回(木)10:30～11:30 |
体験 2026/9/17(木) |
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イオンモール草津
大人世代の少人数制 マシンピラティス
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EMI・YAYOI・EMI.N EMI YAYOI EMI.N |
■月4回定期コース 月4回(水)10:30～11:20／11:30～12:20 ■月2回定期コース 第1・3 (水)10:30～11:20／11:30～12:20 第2・4（水)（木）10:30～11:20／11:30～12:20 ■単発受講 (水)10:30～11:20／11:30～12:20 第2・4(木)10:30～11:20／11:30～12:20 ※単発受講は毎月21日以降、翌月の予約が可能です ※空き状況はお問い合わせください ※申込の状況によって受け入れ数に制限を設けさせて頂く事があります。 ※ご入金済みの方を優先させて頂く場合があります。 |
体験 2026/9/23(水) |
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イオンモール草津
私のピラティス
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高根 笑 |
（水）14:15～15:15 （月4回） （木）19:00～20:00 （月3回） |
体験 2026/9/30(水) |
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イオンモール伊丹昆陽
体整う！すこやかヨガ
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木村明美 | 月3～4回(火)10:30～11:40 |
体験 2026/9/29(火) |
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イオンモール伊丹昆陽
月2回の簡単ストレッチヨガ
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木村明美 | 第2･4（火）12:00～12:40 |
体験 2026/10/13(火) |
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イオンモール伊丹昆陽
アクティブシニアの体力作り バランスボールエクササイズ
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朴 敬子 他 | 第1・3（火）10:15～11:30 |
体験 2026/10/6(火) |
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イオンモール堺北花田
日常生活を楽に！ストレッチエクササイズ
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yukako | 第1･3(火)10:30～11:30【3ヵ月6回/継続】 |
体験 2026/10/6(火) |
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