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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
|---|---|---|---|---|
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光明池
運動が苦手な方のやさしい体幹トレーニング
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出口 輝美 | 月2回 第2・4(水)10:15～11:15 |
体験 2026/9/30(水) |
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光明池
ボクシングフィットネス
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東口 美香 | 月4回(木)20:00～21:00 |
体験 2026/9/17(木) |
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光明池
女性のためのリラックスストレッチ
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石川 紀子 | 月4回(木)10:30～11:30 |
体験 2026/9/17(木) |
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イオンモール堺北花田
キックボクシングエクササイズ
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hiroko |
月4回(月)11:00～12:00【3ヵ月12回/継続】 |
体験 2026/9/14(月) |
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イオンモール草津
からだメンテナンスピラティス
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中野 やよい | 第2・4（金）10：30～11：40 |
体験 2026/9/25(金) |
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イオンモール伊丹昆陽
【1日講座】プライベートヨガレッスン／木曜クラス
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木村明美 | （木）11:55～12:25 |
１日講座 2026/9/17(木) |
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イオンモール堺北花田
シニアのためのゆったりピラティス
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坂本伊津子 |
月4回(木)15:15～16:15【3ヵ月12回/継続】 ※月2回も可。お問い合わせください。 |
体験 2026/9/17(木) |
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イオンモール伊丹昆陽
おとなのストレッチ＆バレエ
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高野香織 | 月3～4回(木)13:00～14:20 |
体験 2026/9/17(木) |
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イオンモール伊丹昆陽
全身のびやかストレッチ＆フットリフレクソロジー
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ITAYA | 第2・4（木）13:30～14:30 |
体験 2026/9/24(木) |
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アル・プラザ瀬田
シニアのためのフット＆脳トレピラティス
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yayoi | 第2·4(木) 13:30～14:40 |
体験 2026/9/24(木) |
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