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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
|---|---|---|---|---|
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光明池
健康空手体操
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高雄 文男 |
月2回 第1・3(木)16：00～16：45 |
体験 2026/2/5(木) |
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光明池
Enjoy！エゴスキュー体操
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土谷 雅弘 |
第1・3（水）14：30～15：30 もしくは 第1・3（土）18：00～19：00 |
体験 2026/1/21(水) |
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光明池
医者が考案した操体法
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北村 清重 |
月2回 第2･4(月)10:30～12:00 |
体験 2026/1/26(月) |
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ファミリーカレッジ
健康体操GLEEM(メイト)
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木村玲子 | 月3～4回(金)10:15～11:45 |
体験 2026/1/23(金) |
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イオンモール堺北花田
～週末を軽やかに迎える～ 金曜夜のケアピラティス
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坂本伊津子 |
月4回(金)19:30～20:30【3ヶ月12回/継続】
第1･3(金)19:30～20:30【3ヵ月6回/継続】 第2･4(金)19:30～20:30【3ヵ月6回/継続】 |
体験 2026/1/23(金) |
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イオンモール伊丹昆陽
代謝アップヨガ
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小林由美子 | 月4回（金）14:40～15:40 |
体験 2026/1/23(金) |
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イオンモール伊丹昆陽
【1日講座】プライベートヨガレッスン／木曜クラス
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木村明美 | （木）11:55～12:25 |
１日講座 2026/1/22(木) |
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イオンモール伊丹昆陽
腸いきいき！健康体操
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高野香織 | 第1・3（木）10:30～11:30 |
体験 2026/1/29(木) |
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木の葉モール橋本
本当はきれいなラジオ体操
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みふ くも | 第2・4(水)19:00～20:00 |
体験 2026/1/28(水) |
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洛北阪急スクエア
キックボクシングフィットネス
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樋口大樹 |
がっつり運動したい方向けの月４回コースと、忙しい方のための月２回コースあり♪ 【月4回コース】 毎週（水）11:00～12:00 【月2回コース】 第2・4(水)11:00～12:00 |
体験 2026/1/21(水) |
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