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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
|---|---|---|---|---|
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光明池
健康空手体操
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高雄 文男 |
月2回 第1・3(木)16：00～16：45 |
体験 2026/9/17(木) |
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光明池
姿勢調整エクササイズ
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土谷 雅弘 |
第1・3（水）14：30～15：30 もしくは 第1・3（土）18：00～19：00 |
体験 2026/9/16(水) |
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堺東
座って踊り歌う♪懐メロフラ
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中垣保江 | 第1・3（月）13：30～15：00 |
体験 2026/9/21(月) |
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アゼリアカルチャーカレッジ［提携会場］
リズミックモーション
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乙名妙子 |
月4回 月曜日 10:00～11:30 |
随時体験 |
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堺東
日曜の骨盤矯正ヨガ
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能嶋純子 |
第1･3（日） 10:30～11:45 13:00～14:15 |
体験 2026/9/20(日) |
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イオンモール堺北花田
～週末を軽やかに迎える～ 金曜夜のケアピラティス
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坂本伊津子 |
月4回(金)19:30～20:30【3ヶ月12回/継続】
第1･3(金)19:30～20:30【3ヵ月6回/継続】 第2･4(金)19:30～20:30【3ヵ月6回/継続】 |
体験 2026/9/11(金) |
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イオンモール伊丹昆陽
代謝アップヨガ
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小林由美子 | 月4回（金）14:40～15:40 |
体験 2026/9/11(金) |
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イオンモール伊丹昆陽
【1日講座】プライベートヨガレッスン／木曜クラス
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木村明美 | （木）11:55～12:25 |
１日講座 2026/9/10(木) |
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イオンモール伊丹昆陽
中高生から大人のための体育教室
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中村 力 | 月2回（木）18:30～19:30 |
体験 2026/9/17(木) |
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イオンモール堺北花田
～ひざ痛・股関節痛・脊柱管狭窄症を自分で治す～ゆうきケア体操
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坂本伊津子 | 第1･3(木)13:30～14:40【3ヵ月6回/継続】 第2･4(木)13:30～14:40【3ヵ月6回/継続】 |
体験 2026/9/10(木) |
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