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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
|---|---|---|---|---|
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光明池
健康空手体操
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高雄 文男 |
月2回 第1・3(木)16：00～16：45 |
体験 2026/10/1(木) |
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光明池
姿勢調整エクササイズ
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土谷 雅弘 |
第1・3（水）14：30～15：30 もしくは 第1・3（土）18：00～19：00 |
体験 2026/10/7(水) |
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光明池
医者が考案した操体法
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北村 清重 |
月2回 第2･4(月)10:30～12:00 |
体験 2026/9/28(月) |
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イオン京都洛南
【オンラインも可能】健康体操セミナー
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池田賢斗 | 第1・3(水)13:30～14:30 |
体験 2026/10/7(水) |
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堺東
肩・腰・膝 すっきり楽らく体操
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奥田雅巳 | 第1・3(木)14:30～15:40 |
体験 2026/10/1(木) |
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大津テラス
花架拳～体にやさしい有酸素運動
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嶽山礼子 |
月2回(水) 14:00～15:00 |
体験 2026/10/7(水) |
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アル・プラザ瀬田
有酸素運動＆ヨガ教室
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YURI | 第1･3(水) 10:30～11:30 |
体験 2026/10/7(水) |
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イオンモール伊丹昆陽
体整う！すこやかヨガ
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木村明美 | 月3～4回(火)10:30～11:40 |
体験 2026/9/29(火) |
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イオンモール伊丹昆陽
月2回の簡単ストレッチヨガ
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木村明美 | 第2･4（火）12:00～12:40 |
体験 2026/10/13(火) |
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堺東
【水曜クラス】おつとめ帰りの太極拳
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藤井光代 | 月4回(水)19:00～20:30 |
体験 2026/9/30(水) |
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