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1〜10件を表示/全178件
講座名 講師 曜日・時間
健康空手体操
光明池
健康空手体操
高雄 文男 月2回 第1・3(木)16:00~16:45 



体験
2026/10/15(木)
姿勢調整エクササイズ
光明池
姿勢調整エクササイズ
土谷 雅弘 第1・3(水)14:30~15:30
もしくは
第1・3(土)18:00~19:00
体験
2026/10/21(水)
【金曜クラス】おつとめ帰りの太極拳
堺東
【金曜クラス】おつとめ帰りの太極拳
藤井光代 月4回(金)19:00~20:30
体験
2026/10/16(金)
呼吸と身体をほぐす体操
堺東
呼吸と身体をほぐす体操
中島優美 第2・4(金)10:30~11:30
体験
2026/10/23(金)
【入会金不要・1日講座】お身体ほぐしマッサージと呼吸ストレッチ
堺東
【入会金不要・1日講座】お身体ほぐしマッサージと呼吸ストレッチ
中島優美 第2・4金曜日 12:00~13:00

※個人レッスン1回1時間です。
1日講座
2026/10/23(金)
~ピラティスの要素を取り入れた~簡単エクササイズ
堺東
~ピラティスの要素を取り入れた~簡単エクササイズ
yukako 第2・4(木)10:30~11:30
体験
2026/10/22(木)
健康になる伝統太極拳
堺東
健康になる伝統太極拳
鎌田美奈 第2・4(木)13:45~15:00
体験
2026/10/22(木)
楽々整体健康法
イオン京都洛南
楽々整体健康法
山口 明代 第1・3(水)13:00~14:10
体験
2026/10/21(水)
【オンラインも可能】健康体操セミナー
イオン京都洛南
【オンラインも可能】健康体操セミナー
池田賢斗 第1・3(水)13:30~14:30
体験
2026/10/21(水)
キックボクシングフィットネス
洛北阪急スクエア
キックボクシングフィットネス
樋口大樹 毎週(水)11:00~12:00

がっつり運動したい方向けの月4回コースと、忙しい方のための月2回コースあり♪
体験
2026/10/14(水)

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