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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
|---|---|---|---|---|
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光明池
健康空手体操
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高雄 文男 |
月2回 第1・3(木)16：00～16：45 |
体験 2026/10/15(木) |
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光明池
姿勢調整エクササイズ
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土谷 雅弘 |
第1・3（水）14：30～15：30 もしくは 第1・3（土）18：00～19：00 |
体験 2026/10/21(水) |
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堺東
シニアの健康体操&脳トレ音読教室
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ATSUKO | 第2・4（月）13：30～15：00 |
体験 2026/10/26(月) |
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木の葉モール橋本
肩･腰･膝のための姿勢改善体操
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川﨑賢人 |
第2･4(月)14:00〜15:00 |
体験 2026/10/26(月) |
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イオンモール伊丹昆陽
日曜 月2のご褒美ボディメンテ
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wako | 第2・4（日）10:30～11:30 |
体験 2026/10/25(日) |
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アゼリアカルチャーカレッジ［提携会場］
リズミックモーション
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乙名妙子 |
月4回 月曜日 10:00～11:30 |
体験 2026/10/19(月) |
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イオンモール伊丹昆陽
【1日講座】パーソナルヨガレッスン 土曜日クラス
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井福千恵 |
第2・4（土） ①14:30～15:00 只今満席となっております 第2・4（土） ②15:05～15:35 第2・4（土） ③11:40～12:10 第2・4（土） ④12:15～12:45 |
１日講座 2026/10/24(土) |
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イオンモール橿原
サワ☆博士の数楽たいそう（子どもクラス）
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サワ☆博士 | 第2･4(土)13:30～14:15 |
体験 2026/10/24(土) |
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イオンモール橿原
《NEW》サワ☆博士の脳トレたいそう（大人クラス）
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サワ☆博士 | 第2･4(土)14:30～15:15 |
体験 2026/10/24(土) |
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イオンモール堺北花田
～週末を軽やかに迎える～ 金曜夜のケアピラティス
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坂本伊津子 |
月4回(金)19:30～20:30【3ヶ月12回/継続】
第1･3(金)19:30～20:30【3ヵ月6回/継続】 第2･4(金)19:30～20:30【3ヵ月6回/継続】 |
体験 2026/10/16(金) |
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