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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
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イオンモール伊丹昆陽
～めざせ！美ＢＯＤＹ～ベーシックピラティス
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ｋｅｉｃｏ | 第1･3（日）10:05～11:05 |
体験 2026/5/17(日) |
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堺東
日曜の男ヨガ
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能嶋純子 | 第1･3（日）14:30～15:45 |
体験 2026/5/3(日) |
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イオンモール堺北花田
～週末を軽やかに迎える～ 金曜夜のケアピラティス
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坂本伊津子 |
月4回(金)19:30～20:30【3ヶ月12回/継続】
第1･3(金)19:30～20:30【3ヵ月6回/継続】 第2･4(金)19:30～20:30【3ヵ月6回/継続】 |
体験 2026/4/24(金) |
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イオンモール堺北花田
シニアのためのゆったりピラティス
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坂本伊津子 |
月4回(木)15:15～16:15【3ヵ月12回/継続】 ※月2回も可。お問い合わせください。 |
体験 2026/4/23(木) |
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アル・プラザ瀬田
からだを整えるピラティス
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yayoi | 第1･3(水) 19:30～20:40 |
体験 2026/4/21(火) |
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イオンモール伊丹昆陽
リフレッシュストレッチ
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祐木華穂 | 第2･4（月）19:00～20:30 |
体験 2026/4/27(月) |
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洛北阪急スクエア
チベットヨガ【チベット体操】
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寺田祥子 | 第2・4(金)10:30～11:45 |
体験 2026/4/24(金) |
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アクアウォーク大垣
リンパヨガ（ルーシーダットン）
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上田裕子 | 第2・4（木）13:30～15:00 |
体験 2026/4/23(木) |
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アクアウォーク大垣
音浴瞑想ヨガ
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荒川 友香 | 第2・4（水）20：00～21：00 |
体験 2026/4/22(水) |
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堺東
～ピラティスの要素を取り入れた～簡単エクササイズ
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yukako | 第2・4（木）10：30～11：30 |
体験 2026/4/23(木) |
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