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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
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光明池
女性のためのリラックスストレッチ
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石川 紀子 | 月4回(木)10:30～11:30 |
体験 2025/11/13(木) |
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堺タカシマヤ
～ピラティスの要素を取り入れた～簡単エクササイズ
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yukako | 第2・4（木）10：30～11：30 |
体験 2025/11/27(木) |
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アル・プラザ瀬田
瞑想ヨーガ
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小林典子 |
第2･4(水) 19:00～20:00 |
体験 2025/11/26(水) |
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堺タカシマヤ
健康になる伝統太極拳
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鎌田美奈 | 第2・4（木）13:45～15:00 |
体験 2025/11/27(木) |
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木の葉モール橋本
本当はきれいなラジオ体操
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みふ くも | 第2・4(水)19:00～20:00 |
体験 2025/11/26(水) |
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大津テラス
ヤムナフットフィットネス
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RYOKO | 第2(水)13:00～13:45 |
体験 2025/12/10(水) |
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大津テラス
ヤムナボディローリング®
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RYOKO |
第2(水)14:00～15:00 |
体験 2025/12/10(水) |
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イオンモール伊丹昆陽
月2回の簡単ストレッチヨガ
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木村明美 | 第1･3（火）12:00～12:40 第2･4（火）12:00～12:40 |
体験 2025/11/25(火) |
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堺タカシマヤ
やさしい女性麻雀【水曜日クラス】
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横山 毅 木下 恭子 |
第2・4(水)13:00～15:15 |
体験 2025/11/26(水) |
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堺タカシマヤ
【火曜日クラス】70歳からの太極拳
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石橋 香 |
第2･4(火)14:40～15:55 第1･3(水)12:45～14:00 |
体験 2025/11/25(火) |
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