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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
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光明池
やさしい体幹トレーニング
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出口 輝美 | 月2回 第2・4(水)10:15～11:15 |
体験 2025/11/26(水) |
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堺タカシマヤ
【火曜クラス】シニアのためのやさしいヨガ
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MISAKO | 第2・4(火)12:30～13:30 |
体験 2025/11/25(火) |
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ららぽーと甲子園
自力整体法
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秋田強司 | 月3～4回月曜日 10：30～12：00 |
体験 2025/11/17(月) |
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アル・プラザ瀬田
身体がよろこぶヨガクラス
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AYA | 第1･3(金) 13:00～14:00 |
体験 2025/11/21(金) |
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堺タカシマヤ
日曜の男ヨガ
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能嶋純子 | 第1･3（日）14:30～15:45 |
体験 2025/11/16(日) |
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アゼリアカルチャーカレッジ［提携会場］
真向法
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吉崎幸孝 |
第1・2・3 土曜日 10:00～11:30 |
体験 2025/11/15(土) |
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光明池
背骨コンディショニング
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柳沢 裕子 |
第2・4(土)10:30～11:30 |
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洛北阪急スクエア
《NEW》ヤムナ®ボディローリング プライベートレッスン
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RYOKO | 第1・3(土) [個人1回/45分] |
随時体験 |
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ららぽーと甲子園
シニアのためのらくらくセルフ整体
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大谷晃夫 | 第2・4（木）10:30～12：00 |
体験 2025/11/13(木) |
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イオンモール草津
自分でケアする 自力整体
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川上 優子 |
第1・3(水) 10:30～12:10 |
体験 2025/11/19(水) |
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