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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
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堺タカシマヤ
【木曜クラス】シニアのためのやさしいヨガ
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MISAKO |
第1･3(木)12:30～13:30 |
体験 2025/11/20(木) |
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イオンモール橿原
心と体にやさしいバンドヨガ アルファビクス
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奥野小百合 | 第1・3(月)13:30～14:30 |
体験 2025/11/17(月) |
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堺タカシマヤ
日曜の骨盤矯正ヨガ
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能嶋純子 |
第1･3（日） 10:30～11:45 ※満席でございます。 13:00～14:15 |
体験 2025/11/16(日) |
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光明池
やさしい体幹トレーニング
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出口 輝美 | 月2回 第2・4(水)10:15～11:15 |
体験 2025/11/12(水) |
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光明池
ピラティスヨガ融合
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こが 京子 |
第2･4(月) 11:00～12:00 |
体験 2025/11/10(月) |
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堺タカシマヤ
【入会金不要・1日講座】重要12不労筋 活性化エクササイズ
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鈴木よし |
●11/9（日）10：30～11：30 ●12/14（日）10：30～11：30 |
１日講座 2025/11/9(日) |
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イオンモール熊本
女性のためのストレッチ＆ピラティス教室
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園山順子 |
第1,2,3（土） 11：40～12：50 |
体験 2025/11/8(土) |
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桑名
～心身リフレッシュ～元気健康ヨガ
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杉村わかこ |
第2･4（土） 10:00～11:30 |
随時体験 |
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桑名
こころスマイルヨガ
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杉村わかこ |
第2・4（金） 10：30～12：00 |
体験 2025/11/14(金) |
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アクアウォーク大垣
骨盤底筋トレ＆ストレッチ
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山本佑美 | 第1・3(金)13:00～14:30 |
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