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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
|---|---|---|---|---|
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光明池
やさしい体幹トレーニング
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出口 輝美 | 月2回 第2・4(水)10:15～11:15 |
体験 2026/4/22(水) |
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光明池
ピラティスヨガ融合
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こが 京子 |
第2･4(月) 11:00～12:00 |
体験 2026/4/27(月) |
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光明池
チェアヨガ（いすヨガ）
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こが 京子 |
月2回 第1・3 水曜日 10：00～11：00 |
体験 2026/5/13(水) |
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堺東
【木曜クラス】シニアのためのやさしいヨガ
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MISAKO |
第1･3(木)12:30～13:30 |
体験 2026/5/7(木) |
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イオンモール橿原
心と体にやさしいバンドヨガ アルファビクス
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奥野小百合 | 第1・3(月)13:30～14:30 |
体験 2026/4/20(月) |
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イオンモール熊本
女性のためのストレッチ＆ピラティス教室
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園山順子 |
第1,2,3（土） 11：40～12：50 |
体験 2026/4/25(土) |
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堺東
日曜の骨盤矯正ヨガ
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能嶋純子 |
第1･3（日） 10:30～11:45 ※残席2名でございます。 13:00～14:15 |
体験 2026/4/19(日) |
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高松
筋膜リリース＆ピラティス～個人レッスン～ 【オンラインも可能♪】
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RIKA |
平日の午前中 （時間・回数は応相談） |
随時体験 |
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高松
筋膜リリース＆ピラティス 【オンラインも可能♪】
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RIKA |
第1・2・3（水） 10:00～11:30 |
体験 2026/5/6(水) |
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桑名
魅力アップウォーキング＆所作講座
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森 孔子郎 |
第2・4（日） 14:00～15:00 |
体験 2026/4/26(日) |
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