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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
|---|---|---|---|---|
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光明池
やさしい体幹トレーニング
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出口 輝美 | 月2回 第2・4(水)10:15～11:15 |
体験 2026/1/28(水) |
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光明池
ピラティスヨガ融合
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こが 京子 |
第2･4(月) 11:00～12:00 |
体験 2026/1/26(月) |
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光明池
チェアヨガ（いすヨガ）
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こが 京子 |
月2回 第1・3 水曜日 10：30～11：30 |
体験 2026/2/4(水) |
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イオンモール橿原
心と体にやさしいバンドヨガ アルファビクス
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奥野小百合 | 第1・3(月)13:30～14:30 |
体験 2026/2/2(月) |
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イオンモール熊本
女性のためのストレッチ＆ピラティス教室
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園山順子 |
第1,2,3（土） 11：40～12：50 |
体験 2026/2/14(土) |
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桑名
自分を見つめるやさしいヨガ
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村木敦子 |
第2・4（火） 10:30～12:00 |
体験 2026/1/27(火) |
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桑名
魅力アップウォーキング＆所作講座
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森 孔子郎 |
第2・4（日） 14:00～15:00 |
体験 2026/1/25(日) |
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イオンタウン有松
女性のための骨盤美人体操
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松村陽子 | 第1･3(火)11:30～12:40 |
体験 2026/2/3(火) |
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桑名
～心身リフレッシュ～元気健康ヨガ
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杉村わかこ |
第2･4（土） 10:00～11:30 |
体験 2026/2/14(土) |
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桑名
こころスマイルヨガ
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杉村わかこ |
第2・4（金） 10：30～12：00 |
体験 2026/2/13(金) |
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