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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
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光明池
やさしい体幹トレーニング
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出口 輝美 | 月2回 第2・4(水)10:15～11:15 |
体験 2025/7/23(水) |
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光明池
ピラティスヨガ融合
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こが 京子 |
第2･4(月) 11:00～12:00 |
体験 2025/8/18(月) |
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堺タカシマヤ
【木曜クラス】シニアのためのやさしいヨガ
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MISAKO |
第1･3(木)12:30～13:30 |
体験 2025/8/7(木) |
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イオンモール熊本
女性のためのストレッチ教室
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園山順子 |
第1,2,3（土） 11：40～12：50 |
体験 2025/7/19(土) |
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イオンモール橿原
心と体にやさしいバンドヨガ アルファビクス
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奥野小百合 | 第1・3(月)13：30∼14：30 |
体験 2025/9/1(月) |
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堺タカシマヤ
日曜の骨盤矯正ヨガ
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能嶋純子 |
第1･3（日） 10:30～11:45 ※満席でございます。 13:00～14:15 ※残席3名様 |
体験 2025/7/20(日) |
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アクアウォーク大垣
骨盤底筋トレ＆ストレッチ
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山本佑美 | 第1・3(金)13:00～14:30 | |
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堺タカシマヤ
機能改善エクササイズ
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MICHIKO | 第1・3（金）11：15～12：00 |
体験 2025/9/5(金) |
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堺タカシマヤ
背骨コンディショニング
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MICHIKO | 第1・3（金）10：15～11：05 |
体験 2025/9/5(金) |
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堺タカシマヤ
【入会金不要・1日講座】重要12不労筋 活性化エクササイズ
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鈴木よし |
●7/27（日）13：00～14：00 ●8/10（日）13：00～14：00 ●9/28（日）13：00～14：00 |
１日講座 2025/7/27(日) |
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