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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
|---|---|---|---|---|
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高松
楊名時健康太極拳
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中林さつき 森本充子 貝畑信行 |
月3回 （土） 14:00～15:15 |
体験 2026/6/20(土) |
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高松
水曜日の午前はヨーガ 【オンラインも可能♪】
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斉藤郁代 |
水曜日 10:20～11:50 |
体験 2026/6/17(水) |
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高松
マットピラティス ～女性対象講座～
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青柳 幸子 |
月3～4回（月) 19:15～20:15 |
体験 2026/6/22(月) |
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高松
癒しの気功術 【オンラインも可能♪】
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近井昭博 |
月4回 (月) 10:30～12:00 |
体験 2026/6/22(月) |
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高松
姿勢改善・若見え健康体操 ～リンパの流れで若さを保つ～ 【オンラインも可能♪】
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田上はる美 |
第1・3日曜日 13:00～14:00 |
体験 2026/6/21(日) |
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高松
オリエンタルエクササイズ ～導引養生功～
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岡元一枝 |
第2.4（木） 13:30～15:00 |
体験 2026/6/25(木) |
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高松
官足法（足もみ健康法）【オンラインも可能♪】
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髙井涼子 |
第１・３(月） 14:30～16:00 |
体験 2026/7/6(月) |
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高松
マインドフルネスヨーガ ～今から始める瞑想～【オンラインも可能♪】
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山野井真知子 |
月1回 第１ 日曜日 10:30～12:00 |
体験 2026/7/5(日) |
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高松
筋膜リリース＆ピラティス 【オンラインも可能♪】
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RIKA |
第1・2・3（水） 10:00～11:30 |
体験 2026/6/17(水) |
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光明池
運動が苦手な方のやさしい体幹トレーニング
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出口 輝美 | 月2回 第2・4(水)10:15～11:15 |
体験 2026/6/24(水) |
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