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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
|---|---|---|---|---|
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光明池
楽しく学ぶ太極拳
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伊奈 遊子(ゆうし) | 月3～4回 (水)14:00～15:30 |
体験 2026/10/14(水) |
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光明池
導引養生功（内気功）
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岩佐 啓子 |
月4回 (木)15:00～16:30 |
体験 2026/10/22(木) |
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光明池
スポーツウエルネス吹矢健康法
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中川 桂子 | 月3回 第1･2･4(金)13：30～15：30 |
体験 2026/10/16(金) |
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光明池
簡化２４式基礎講座
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福島 まつゑ | 月2回 第1・3（金）10:15～11:30 |
体験 2026/10/16(金) |
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光明池
チェアヨガ（いすヨガ）
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こが 京子 |
月2回 第1・3 水曜日 10：00～11：00 |
体験 2026/10/21(水) |
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光明池
女性のためのリラックスストレッチ
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石川 紀子 | 月4回(木)10:30～11:30 |
体験 2026/10/15(木) |
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ファミリーカレッジ
わたしを整えるヨガ
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佐伯有香 | 第1.3(水）19：00～20：00 |
体験 2026/10/21(水) |
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堺東
シニアの健康体操&脳トレ音読教室
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ATSUKO | 第2・4（月）13：30～15：00 |
体験 2026/10/26(月) |
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イオンモールりんくう泉南
大人からでも始められるストレッチバレエ
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AYAKO | 月3～4回(月)10:30～11:30 |
体験 2026/10/19(月) |
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アゼリアカルチャーカレッジ［提携会場］
気功
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原田 高明 | 第2・4 月曜 |
体験 2026/10/26(月) |
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