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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
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光明池
やさしい体幹トレーニング
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出口 輝美 | 月2回 第2・4(水)10:15～11:15 |
体験 2025/11/26(水) |
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光明池
やさしいピラティス
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船津優子 | 第2・4（火）19：30～20：30 |
体験 2025/11/25(火) |
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イオンモール堺北花田
シニアのためのゆったりピラティス
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坂本伊津子 |
月4回(木)15:15～16:15【3ヵ月12回/継続】 ※月2回も可。お問い合わせください。 |
体験 2025/11/20(木) |
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堺タカシマヤ
1日分のweb決済用ページです 免疫力活性化！リンパマッサージ
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理愛 | （金）10：15～11：15 |
１日講座 2025/11/28(金) |
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堺タカシマヤ
【金曜クラス】おつとめ帰りの太極拳
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藤井 光代 | 月4回(金)19:00～20:30 |
体験 2025/11/21(金) |
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堺タカシマヤ
やさしいヨガ・セルフケア教室
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AKARI |
月4回(金)14:30〜15:30 |
体験 2025/11/21(金) |
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堺タカシマヤ
呼吸と身体をほぐす体操
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中島優美 | 第2.4（金）10:30～11:30 |
体験 2025/11/28(金) |
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堺タカシマヤ
～ピラティスの要素を取り入れた～簡単エクササイズ
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yukako | 第2・4（木）10：30～11：30 |
体験 2025/11/27(木) |
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イオンモール堺北花田
【NEW】60歳からの身体づくりピラティス
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野口あすか | 第2・4(水)14:00～15:00【3ヵ月6回/継続】 |
体験 2025/11/26(水) |
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大津テラス
ヤムナフットフィットネス
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RYOKO | 第2(水)13:00～13:45 |
体験 2025/12/10(水) |
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