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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
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高松
【JOPH】ダイエットアドバイザー資格講座
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（一社）日本肥満予防協会認定講師 |
2026年5月30日(土) 10：30～17：30（休憩1時間あり） 締切1週間前 |
オンライン講座 2026/5/30(土) |
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イオンモール堺北花田
～週末を軽やかに迎える～ 金曜夜のケアピラティス
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坂本伊津子 |
月4回(金)19:30～20:30【3ヶ月12回/継続】
第1･3(金)19:30～20:30【3ヵ月6回/継続】 第2･4(金)19:30～20:30【3ヵ月6回/継続】 |
体験 2026/5/15(金) |
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堺東
今日から出来る やせる3拍子ウォーク！
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藤永 紗莉 | 第2・4(土)10:30〜11:30 |
体験 2026/5/23(土) |
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イオンモール堺北花田
シニアのためのゆったりピラティス
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坂本伊津子 |
月4回(木)15:15～16:15【3ヵ月12回/継続】 ※月2回も可。お問い合わせください。 |
体験 2026/5/14(木) |
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堺東
呼吸と身体をほぐす体操
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中島優美 | 第2・4（金）10:30～11:30 |
体験 2026/5/22(金) |
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堺東
【木曜クラス】シニアのためのやさしいヨガ
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MISAKO |
第1･3(木)12:30～13:30 |
体験 2026/5/21(木) |
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堺東
肩・腰・膝 楽らくエゴスキュー体操
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奥田雅巳 | 第1･3(木)14:30～15:40 |
体験 2026/5/21(木) |
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堺東
チェアヨガ（椅子ヨガ）
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大久保由佳 | 第1・3（火）14：00～15：00 |
体験 2026/5/19(火) |
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イオンモール熊本
女性のためのストレッチ＆ピラティス教室
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園山順子 |
第1,2,3（土） 11：40～12：50 |
体験 2026/5/9(土) |
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堺東
日曜の男ヨガ
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能嶋純子 | 第1･3（日）14:30～15:45 |
体験 2026/5/17(日) |
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