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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
|---|---|---|---|---|
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高松
【JOPH】ダイエットアドバイザー資格講座
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（一社）日本肥満予防協会認定講師 |
2026年5月30日(土) 10：30～17：30（休憩1時間あり） 締切1週間前 |
オンライン講座 2026/5/30(土) |
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光明池
やさしい体幹トレーニング
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出口 輝美 | 月2回 第2・4(水)10:15～11:15 |
体験 2026/4/22(水) |
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イオンモール堺北花田
～週末を軽やかに迎える～ 金曜夜のケアピラティス
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坂本伊津子 |
月4回(金)19:30～20:30【3ヶ月12回/継続】
第1･3(金)19:30～20:30【3ヵ月6回/継続】 第2･4(金)19:30～20:30【3ヵ月6回/継続】 |
体験 2026/4/24(金) |
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アル・プラザ瀬田
身体がよろこぶヨガクラス
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AYA | 第1･3(金) 13:00～14:00 |
体験 2026/5/1(金) |
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イオンモール堺北花田
【入会金不要・1日講座】90分でからだポカポカ！血流改善体操
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Kato chan |
・3月23日（月）13:00～14:30 ＊受付終了しました ・4月19日（日）13:00～14:30 ＊受付終了しました ・5月29日（金）13:00～14:30 申込締切：各3日前 |
１日講座 2026/5/29(金) |
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イオンモール堺北花田
シニアのためのゆったりピラティス
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坂本伊津子 |
月4回(木)15:15～16:15【3ヵ月12回/継続】 ※月2回も可。お問い合わせください。 |
体験 2026/4/23(木) |
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イオンモールりんくう泉南
オリエンタル美Bodyメイキング
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MAYU | 第1・3（金）11：00～12：00 |
体験 2026/5/15(金) |
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堺東
【金曜クラス】おつとめ帰りの太極拳
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藤井 光代 | 月4回(金)19:00～20:30 |
体験 2026/4/24(金) |
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堺東
【木曜クラス】シニアのためのやさしいヨガ
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MISAKO |
第1･3(木)12:30～13:30 |
体験 2026/5/7(木) |
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堺東
肩・腰・膝 楽らくエゴスキュー体操
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奥田雅巳 | 第1･3(木)14:30～15:40 |
体験 2026/5/7(木) |
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