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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
|---|---|---|---|---|
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光明池
やさしい体幹トレーニング
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出口 輝美 | 月2回 第2・4(水)10:15～11:15 |
体験 2025/7/23(水) |
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光明池
５０歳からのピラティス
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平島 純子 | 第1・3（月）10：30～11：10 |
体験 2025/7/21(月) |
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光明池
【店舗オンライン・入会金不要・資格講座】JOPHダイエットアドバイザー資格講座
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(一社)日本肥満予防協会認定講師 |
11月8日(土)10:30～17:30 (休憩含む) |
特別講座 2025/11/8(土) |
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光明池
やさしいピラティス
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船津優子 | 第2・4（火）19：30～20：30 |
体験 2025/7/22(火) |
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イオンモール堺北花田
【NEW】シニアのためのゆったりピラティス
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坂本伊津子 |
月4回(木)15:15～16:15【3ヵ月12回/継続】 ※月2回も可。お問い合わせください。 |
体験 2025/7/24(木) |
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イオンモールりんくう泉南
オリエンタル美Bodyメイキング
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MAYU | 第1・3（金）11：00～12：00 |
体験 2025/8/1(金) |
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堺タカシマヤ
【金曜クラス】おつとめ帰りの太極拳
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藤井 光代 | 月4回(金)19:00～20:30 |
体験 2025/7/25(金) |
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堺タカシマヤ
やさしいヨガ・セルフケア教室
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AKARI |
月4回(金)14:30〜15:30 |
体験 2025/7/25(金) |
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イオンモール熊本
美！ウォーキングレッスン
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田邊美穂 | 第2・4(火)10:30～11:30 |
体験 2025/8/26(火) |
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堺タカシマヤ
【木曜クラス】シニアのためのやさしいヨガ
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MISAKO |
第1･3(木)12:30～13:30 |
体験 2025/8/7(木) |
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