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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
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高松
マットピラティス ～女性対象講座～
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青柳 幸子 |
月3～4回（月) 19:15～20:15 |
体験 2026/6/15(月) |
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高松
姿勢改善・若見え健康体操 ～リンパの流れで若さを保つ～ 【オンラインも可能♪】
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田上はる美 |
第1・3日曜日 13:00～14:00 |
体験 2026/7/5(日) |
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高松
マインドフルネスヨーガ ～今から始める瞑想～【オンラインも可能♪】
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山野井真知子 |
月1回 第１ 日曜日 10:30～12:00 |
体験 2026/7/5(日) |
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高松
【JOPH】ダイエットアドバイザー資格講座
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（一社）日本肥満予防協会認定講師 |
2026年6月28日(日) 10：30～17：30（休憩1時間あり） 締切1週間前 |
オンライン講座 2026/6/28(日) |
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光明池
やさしい体幹トレーニング
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出口 輝美 | 月2回 第2・4(水)10:15～11:15 |
体験 2026/6/24(水) |
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光明池
優しいバレエピラティス＆ストレッチ
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広地 克江 | 月4回(水)19:40～21:00 |
体験 2026/6/17(水) |
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光明池
ピラティスヨガ融合
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こが 京子 |
第2･4(月) 11:00～12:00 |
体験 2026/6/22(月) |
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光明池
シニアヨガ
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WAKABA | 月2回 第2･4(水)12：30～13：30 |
体験 2026/6/24(水) |
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光明池
５０歳からのピラティス
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平島 純子 | 第1・3（月）10：30～11：10 |
体験 2026/6/15(月) |
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光明池
毒素排出リンパケアと整体ストレッチ
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藤田昌子 |
月2回 第2･4(月)19:00～20:00 |
体験 2026/6/22(月) |
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