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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
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イオンモールむさし村山
～ストレッチ・ヨガから軽い筋トレまで～トータルボディビューティー
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ｎａｎａ |
第1･3(木)10:45～12:00 |
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多摩センター
～無理なく自分が整う～リフレッシュ体操
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Junko |
【月4回クラス】第1～4（金）14：50～16：00 【月2回クラス】第2・4（金）14：50～16：00 【月1回クラス】第2又は第4（金）14：50～16：00 |
随時体験 |
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イオンタウン有松
女性のための骨盤美人体操
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松村陽子 | 第1･3(火)11:30～12:40 |
随時体験 |
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多摩センター
頑張りすぎないセラピーストレッチ【水曜クラス】
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青木 美樹 | 第2・4（水）10：45～12：00 |
体験 2024/6/12(水) |
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イオンタウン有松
背骨コンディショニング体操
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西村国将 | 第2･4(月)10:30～11:45 |
随時体験 |
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テラスモール湘南
シニア体操クラブ
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内山 聡 |
第2・4（火） ●グループ :11:50～12:50 ●パーソナル:12:55～13:35 （1回40分） |
体験 2024/6/18(火) |
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イオンモール八千代緑が丘
50歳からの筋力トレーニング
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田中 栄吉 | 第2・3・4（金）13:30～14:30 |
随時体験 |
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イオンタウン有松
医療体操ラフィーラ
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渡辺美智子 | 月4回(月)11:00～12:00 |
随時体験 |
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ファミリーカレッジ
姿勢改善教室
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アツシ | 月4回(木)13:00～14:00 |
随時体験 |
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イオンタウン有松
気軽に健康体操
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近藤久虹子 |
第1･3(火)13:30～14:30 月3回(火)13:30～14:30 |
随時体験 |
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