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美容・健康・癒し
講座名 | 講師 | 曜日・時間 | |
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光明池 代謝UP!体幹ストレッチ |
石川 紀子 |
月4回(水)11:00~12:00 |
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大津テラス おとなの懐メロストレッチ NEW |
MAYURA |
第2・4(火) 10:30~13:00 [個人30分] |
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くさつ平和堂 バーエクササイズ |
山田真美恵 |
月3~4回(木)13:00〜14:00 |
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くさつ平和堂 リフレッシュ!!HIPHOP~身体を動かすところから~ |
chie |
第1・3(土)10:00~11:30 |
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堺タカシマヤ 美容バレエエクササイズ |
下田惠子 |
第1・3(土) 10:30~12:00 |
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アル・プラザ瀬田 らくらく美姿勢体操 |
AYA |
第1・3(金)13:00~13:50 |
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ららぽーと甲子園 大人からはじめる美容バレエ |
エリナバレエスタジオ講師 |
第1・3(金)10:30~11:30 |
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イオンモール堺北花田 ダンスフィットネス SALSATION®(サルセーション) |
小林史江 |
月4回(水)10:30~11:30【3ヵ月12回/継続】 |
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アル・プラザ瀬田 からだを整えるピラティス |
yayoi |
第1・3(水) 19:30~20:30 ※2021年10月からレッスン開始時間が 15分早くなりました。 |
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イオンモール橿原 50歳からのピラティス |
noriko |
第1・3(水) 14:30~15:45 |