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JEUGIAカルチャーセンターイオンモール京都五条
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ヨガ(木)
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
ヨガ
ヨガ(各種)
ヨガ(木)
「ヨガで運動不足解消!!」
〜「ストレッチ」や「筋トレ」で運動不足を解消〜
ヨガは激しい筋トレや部位に集中した筋トレではなく、正しい姿勢を基本に全身を使って動いていく為、鍛えにくい深層部の筋肉を含めて全身の筋肉を使います。
呼吸に合わせて動く事で、自律神経も整えながらしなやかな筋肉を作り出してくれます。
心身を整える事で身体の不調を改善へと導きます。
- 【講師】
-
榎本佳寿子
インド政府認定ヨーガ療法学会インストラクター 視力向上ヨガ講師
- 【曜日・時間】
-
第2･4(木)10:30～11:45
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※月3回コースもあります。
- 【受講料】
-
月額4,884円(税込/運営費込)
- 【定員】
-
5～25人まで
- 【持参物】
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バスタオル、動きやすい服
- 【備考】
-
裸足でのレッスンです。
-
体験
2025/7/10(木)
10:30～11:45
-
体験
2025/7/24(木)
10:30～11:45
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール京都五条
〒615-0035
京都府京都市右京区西院追分町25-1-127 イオンモール京都五条3F
☎︎075-326-8705[電話受付10:00 ～ 19:00]
電話受付：10:00 ～ 19:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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京都府京都市右京区西院追分町25-1-127 イオンモール京都五条3F
[電話受付]10:00 ～ 19:00
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