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トップ 会場一覧 JEUGIAカルチャーセンターイオンモール京都五条 講座一覧 キックボクシング

JEUGIAカルチャーセンターイオンモール京都五条

京都府
京都市右京区
〒615-0035 京都府京都市右京区西院追分町25-1-127 イオンモール京都五条3F
☎︎075-326-8705[電話受付10:00 ~ 19:00]
講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】 ダンス・舞踊・武道 武道・武術・格闘技・護身術 ボクシング・キックボクシング

キックボクシング ~女性の方も大歓迎~
NEW 体験可 見学可
今注目のキックボクシングで、美容健康促進!全身運動なので、しっかりと動く事で体をバランスよく鍛える事が出来ます。また、有酸素運動で体力アップにも期待出来ます!

ダイエットや運動不足解消だけでなく、爽快感ある動きでストレス発散、気分もリフレッシュできます。
週末夜にしっかり動いて汗をかき、スッキリと翌週を迎えましょう。

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レッスンの流れ【1時間のレッスン内容】

〇準備運動・・・怪我をしないようにしっかりと体をほぐします。

〇シャドートレーニング・・・鏡で確認しながらパンチやキックの動きを練習していきます。

〇ミットトレーニング・・・シャドーでした動きを実際にトレーナーの持つミットを目掛けて打っていきます。

〇補強トレーニング・・・腕立て伏せや腹筋など、自重を使った筋力トレーニングを行います。

〇ストレッチ・・・使った筋肉をしっかりと伸ばし怪我をしにくい体を作りましょう。
【講師】
長野匠朗
ムエタイ・キックボクシングトレーナー
【曜日・時間】
第2・4(月)20:15~21:15
【受講料】
月額5,214円(税込/運営費込)
【対象】
中学生~
【定員】
12名
【持参物】
グローブ、軍手、飲み物
体験・一日講座など
  • 体験
    2025/8/11(月) 20:15~21:15
    体験料:2,200円(税込)

    持ち物:動きやすい服装、軍手、飲み物、グローブ(貸出し有)

    ※素足にてご体験いただきます。
  • 体験
    2025/9/8(月) 20:15~21:15
    体験料:2,200円(税込)

    持ち物:動きやすい服装、軍手、飲み物、グローブ(貸出し有)

    ※素足にてご体験いただきます。
  • 体験
    2025/9/22(月) 20:15~21:15
    体験料:2,200円(税込)

    持ち物:動きやすい服装、軍手、飲み物、グローブ(貸出し有)

    ※素足にてご体験いただきます。
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール京都五条
〒615-0035
京都府京都市右京区西院追分町25-1-127 イオンモール京都五条3F
☎︎075-326-8705[電話受付10:00 ~ 19:00]
電話受付:10:00 ~ 19:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
●受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
●受講料には運営費として1講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。[3ヵ月分前納制]
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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〒615-0035
京都府京都市右京区西院追分町25-1-127 イオンモール京都五条3F
[電話受付]10:00 ~ 19:00
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