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トップ 会場一覧 JEUGIAカルチャーセンターイオンモール京都五条 講座一覧 ~初心者歓迎~ 太極拳

JEUGIAカルチャーセンターイオンモール京都五条

京都府
京都市右京区
〒615-0035 京都府京都市右京区西院追分町25-1-127 イオンモール京都五条3F
☎︎075-326-8705[電話受付10:00 ~ 19:00]
講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】 美容・健康・癒し 健康 太極拳

~初心者歓迎~ 太極拳
中国本場の先生が5種類の太極拳、
孫(ソン)・武(ブ)・呉(ゴ)・楊(ヨウ)・陳(チン)と
中国式健康体操を分かり易く指導する教室です。
普段使っていない筋肉や関節などをより良く刺激する為に3ヶ月ごとにプログラムを変えて無理なく自然と太極拳が出来るように導いていきます。
個々の体力や運動レベルを見込んで丁寧な指導を行いますのでついていけないといった心配もなく、運動不足・ストレスの解消ができ足腰の筋力向上・脳の活性化といった健康な身体作りに一役買います。

※只今、満員の為キャンセル待ちとなっております。
【講師】
徐 言偉
徐其成中国武術研究会代表 京都府武術太極拳連盟理事 健康管理士 日本語一級
【曜日・時間】
月3~4回(土)10:20~11:20
【受講料】
月額5,214円~(税込)
【対象】
高校生以上からシニア世代まで見学・体験、随時受け付けます!
【定員】
10名
【持参物】
動きやすい服装、上靴、タオル、飲料水
【備考】
講師履歴:
8歳の時から父より中国武術を学び、10代にプロ選手として活躍後、来日する。
北京体育大学・武術学部、大阪体育大学・体育科学コース卒業。
大阪体育大学ではスポーツ医学など様々なスポーツ理論を学ぶ。
その後、15年に渡り京都を中心に5歳~80歳代の方まで中国武術・太極拳を教えており、健康のことを考慮した分かりやすく楽しい授業を行っています。

授業内容:
①深呼吸、ストレッチ、導引術(ドウインジュツ)、氣功などの中国古来の健康体操を行います。
②5種類の太極拳(孫・武・呉・楊・陳)を、3ヶ月ごとにプログラムを変えて行います。
③最後の軽いストレッチとして、中国式体操を行います。

追加事項:
太極拳等の資格取得についてもご相談に乗れますので、どの様なことでもお気軽にどうぞ。


※注意事項
1、遅刻・早退は出来るだけないようにお願いします
2、レッスン時は身に付けているアクセサリーを外して下さい(ケガ予防の為)
3、飲酒後のご来場はご遠慮下さい
message
講師の声

このクラスでは健康増進のために、5種類太極拳の動きを通して日常生活では動かしにくい筋肉や関節などの運動器をゆっくりと動かして、バランスや筋力などの機能を改善して行きます。継続することで運動不足の解消や疾病の予防・体力の回復などの効果が得られ、心身共に健全な状態が期待できます。そして初心者でも始めやすい様にプログラムを作っておりますので、ご自身の体力に合わせて無理なくトレーニングができます。また、覚えられないとかついていけないなどのご心配はなく始められます。運動苦手な方や年配の方にお勧めです。是非一度体験してみてください。

受講生の声

ずっと続けられる運動を始めたいと思って通いはじめました。先生はとても親切で丁寧に教えてくださり、とてもわかりやすいです。1時間があっという間なので1時間30分くらいでもいいかなぁと思います。動きを覚えられるようになり、より楽しくなりました。
(受講2年目/ 45歳/ 女性)

1年前に別所で習い始めた太極拳を続けたいと思ってこちらの教室に参加しました。ダンスや武道関係など、これまで様々な身体系のスタジオや教室、ワークショップに参加してきましたが、この教室はあらゆる意味で素晴らしいと思います。技術と理論の融合による的確な指導法に毎回首肯しながらたのしく通っています。いろんな太極拳や体操を学べるというのが自分の好みにも合っており、健康と身体能力の向上を実感・楽しんでいます。
(受講1年目/ 52歳/ 女性)

目標は健康維持。クラスの雰囲気はとても良い。続けて良かった事は、運動不足を補えて体調を整えるのに良い。
(受講5年目/ 50歳/ 女性)

体験・一日講座など
  • 体験
    随時
    体験料:1,738円(税込)

    ※只今、満員の為キャンセル待ちとなっております。
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール京都五条
〒615-0035
京都府京都市右京区西院追分町25-1-127 イオンモール京都五条3F
☎︎075-326-8705[電話受付10:00 ~ 19:00]
電話受付:10:00 ~ 19:00
● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
● 満65歳以上の方は、入会金が無料になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
● 受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として1講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。[3ヵ月分前納制]
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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〒615-0035
京都府京都市右京区西院追分町25-1-127 イオンモール京都五条3F
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