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【新講座】姿勢改善体操☆セミプライベートレッスン☆
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
健康
その他
【新講座】姿勢改善体操☆セミプライベートレッスン☆
～姿勢改善で気持ちも明るく～
姿勢を改善することで、肩こりや疲れを軽減。
毎日を明るく前向きに過ごせるようになります。
小人数のクラスできめ細やかな指導を行います。
立った時、座った時の正しい形を知りましょう。
レッスンの流れ
①壁やカガミを使って現在の姿勢を知る。
②呼吸を整える。
③自宅で出来るエクササイズを練習します。
次回レッスン時に正しくエクササイズが出来ているか確認。
再度、壁やカガミを使って姿勢のチェック。
①・②・③を反復して正しい姿勢を保つようにしていきます。
第1・3(月)11:20～11:50
受講料月額:5,984円(運営費/税込)
体験料:2,200円(税込)※2026年1月限定金額
通常体験料2,585円(税込)
定員:1名～3名
男女不問
申込締切日:3日前まで
☆体験日☆
2026年1月5日・19日(月)11:20～
体験料2,200円(税込)
お持物:動きやすい服装
申込締切日:各日3日前まで
- 【講師】
-
中野 友香
チェアヨガインストラクター
- 【曜日・時間】
-
第1・3(月)11:20～11:50
- 【受講料】
-
月額5,984円(運営費/税込)
- 【対象】
-
男女不問
- 【定員】
-
1名～3名
- 【持参物】
-
動きやすい服装
-
体験
2026/1/5(月)
11:20～11:50
体験料:2,200円(税込)
1月限定
お持物:動きやすい服装
申込締切日:3日前まで
定員1名～3名
男女不問
-
体験
2026/1/19(月)
11:20～11:50
体験料:2,200円(税込)
1月限定
お持物:動きやすい服装
申込締切日:3日前まで
定員1名～3名
男女不問
-
体験料:2,585円(税込)
お持物:動きやすい服装
申込締切日:3日前まで
定員1名～3名
男女不問
会場
JEUGIAカルチャーセンター西友山科
〒607-8075
京都府京都市山科区音羽野田町1番地 西友山科店別館2F
☎︎075-584-1512[電話受付10:00 ～ 20:00［日曜18:00迄］]
電話受付：10:00 ～ 20:00［日曜18:00迄］
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。 但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は月額制で、毎月5日に金融機関からの自動引き落しとなります。
※講座によってはお支払い方法が異なる場合がありますのでご確認ください。
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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〒607-8075
京都府京都市山科区音羽野田町1番地 西友山科店別館2F
[電話受付]10:00 ～ 20:00［日曜18:00迄］
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