脳も元気に　やさしい椅子ヨガ｜大阪府で習い事なら、なんばパークス de まなぼ（大阪｜難波

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大阪府: 大阪市浪速区

〒556-0011
大阪府大阪市浪速区難波中2-10-70 なんばパークス7F　JEUGIAカルチャーセンターなんばパークス

06-6647-2207 (代)

人生100年時代。健康長寿のカギは脚力です。

脳も元気に　やさしい椅子ヨガ

ヨガが、長寿や認知症、睡眠障害、ストレス緩和などによいと、
NHKの番組でも紹介されました。

やってみたいけど、身体が動きにくいから、
膝や腰が悪いからと、あきらめていませんか？

椅子に座ったままで行うので、
膝や腰の悪い方、ふらつきのある方でも安心してご参加いただけます。

むずかしいポーズはしません。形の美しさにもこだわりません。
ゆっくり、じんわりと、身体を刺激します。転倒予防にも。

いつまでも自分の足で歩きたい方、
運動不足の方、いっしょに楽しくヨガを始めてみませんか？

講師	有働真琴ヨーガ・セラピスト
曜日・時間	第2・4(月)10：30～11：45
受講料	月額　5,280円（税込）
持参物	しめつけのない運動しやすい服装、水分、タオル

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脳も元気に　やさしい椅子ヨガ

日程	2022/07/11 (月) 10:30 ～
料金	体験料：2,310円（税込）

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日程	2022/07/25 (月) 10:30 ～
料金	体験料：2,310円（税込）

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なんばパークス de まなぼ

〒556-0011
大阪府大阪市浪速区難波中2-10-70 なんばパークス7F　JEUGIAカルチャーセンターなんばパークス

06-6647-2207 (代)

FAX / 06-6647-2260

■受講には事前のご予約が必要です。お申込み・お問合せはJEUGIAカルチャーセンターなんばパークス店頭・お電話またはホームページで承ります。
■一部講座はJEUGIAカルチャーセンターへのご入会が必要です。
※入会金5,500円(税込)。ご家族の方は入会金が半額になります。満65歳以上の方は入会金が無料になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします。
■受講料には特に明記した他は、教材費・材料費・運営費・試験料・認定料・その他費用は含まれておりません。
■各講座設定の定員になり次第締切となります。
■最少催行人数に満たない時は、講座が中止になる場合がございます。
■ご予約後キャンセルの場合は申込締切日までに必ずご連絡ください。ご連絡がない場合、受講料、材料費などをお支払いいただく場合がございます。
■ご入金後のお客様都合によるご欠席・キャンセルの場合ご返金は出来ない場合がございます。
■内容は一部変更になる場合や、講師の急病などにより講師が交代する場合がございます。
■飲食を含む講座にご参加の場合、食物アレルギーをお持ちの方は事前にご相談ください。
■飲酒を伴う講座では20歳未満の方、お車でのご来場は固くお断りしております。

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脳も元気に やさしい椅子ヨガ

脳も元気に　やさしい椅子ヨガ