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JEUGIAカルチャーセンター堺東
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シニアの健康体操&脳トレ音読教室
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
健康
その他
シニアの健康体操&脳トレ音読教室
シニアの体力・活力増進と声のアンチエイジングを目標にした講座です。
身体にも声にも磨きをかけ、
いつまでも若々しく過ごしましょう。
講座前半は、
アンチエイジング健康体操
（無理のない柔軟と筋力トレーニングで血行促進、フレイル予防）、
お口の体操、発音発声練習で全身をほぐしていきます。
後半は、
各自お好きな文章をお持ち頂いての音読を楽しみます。
小説、エッセイ、新聞、雑誌など、
お気に入りのものを音読して、心にも豊かな栄養を行き渡らせましょう。
音読、朗読でイキイキ！
※服装は動きやすいものなら何でもOK。トレーニングウェアまでは必要ありません。
- 【講師】
-
ATSUKO
元フリーアナウンサー
- 【曜日・時間】
-
第2・4（月）13：30～15：00
- 【受講料】
-
月額6,314円（税込/運営費込）
- 【持参物】
-
飲み物、筆記用具、音読用の各自お好きな文章
-
体験
2026/8/24(月)
13:30～15:00
-
体験
2026/9/14(月)
13:30～15:00
会場
JEUGIAカルチャーセンター堺東
〒590-0028
大阪府堺市堺区三国ヶ丘御幸通59番地 南海堺東ビル地下1F
☎︎072-225-1766[電話受付10:00〜20:00（日曜17:00迄）]
電話受付：10:00〜20:00（日曜17:00迄）
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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〒590-0028
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[電話受付]10:00〜20:00（日曜17:00迄）
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