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JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤ
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美容バレエエクササイズ
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
ダンス・舞踊・武道
バレエ
その他
美容バレエエクササイズ
美しく健康な身体は何歳からでも作れます。
無理せず、あきらめず、楽しんで、の身体作りを
分かりやすく指導いたします。
バレエエクササイズで美しく健康な身体を手に入れてください。
【内容】
ストレッチゴムを使ったストレッチ
フロアーレッスン
バーレッスン
センターレッスン
随時、呼吸法・筋肉の使い方等を説明しながらレッスンします。
- 【講師】
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下田惠子
下田惠子バレエスクール主宰
- 【曜日・時間】
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第1・3(土)10：30～12：00
- 【受講料】
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月額6,424円（税込/運営費込）
- 【対象】
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中学生以上～
- 【持参物】
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バレエシューズ レオタード タイツ ストレッチゴム
全くの未経験でしたが、美しいゆったりとした音楽に合わせて全身を使うので、血行も良くなり、姿勢も良くなりました。そして、激しい運動ではないですが、静かな動きで代謝がアップできて、以前より身体が軽く感じます。先生のお話も健康にすごくためになります。（67歳/ 女性）
家でも、ながらでできるストレッチを、ストレッチゴムとバーを使って行います。
体の使い方、意識する部分を知れて姿勢が変わってきますよ‼
世間話を混じりながら、おしゃべりも楽しい時間です。
綺麗なおばあちゃんになる事を目指してレッスンに参加してみませんか。（女性）
楽な服装で大丈夫。ゴムを使って、体の仕組みに合わせての十分なストレッチ運動、そのあとバーを使ってのバレエレッスン。音楽に合わせて身体を動かしてみませんか。楽しいです！先生のお話も楽しいです！ぜひ体験してみて下さい。お待ちしています。（受講10年/ 女性）
-
体験
2025/8/2(土)
10:30～12:00
体験料：2,805円（税込）
持ち物：トレーナーなど動きやすい服装、あればバレエシューズなければ厚手の靴下
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体験
2025/8/16(土)
10:30～12:00
体験料：2,805円（税込）
持ち物：トレーナーなど動きやすい服装、あればバレエシューズなければ厚手の靴下
会場
JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤ
〒590-0028
大阪府堺市堺区三国ケ丘御幸通59 堺タカシマヤ 地下1F ［受付 10:00〜20:00／日曜18:00まで］
☎︎072-225-1766[電話受付10:00〜20:00 ※日曜18:00まで]
電話受付：10:00〜20:00 ※日曜18:00まで
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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〒590-0028
大阪府堺市堺区三国ケ丘御幸通59 堺タカシマヤ 地下1F ［受付 10:00〜20:00／日曜18:00まで］
[電話受付]10:00〜20:00 ※日曜18:00まで
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