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JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤ

大阪府
堺市堺区
〒590-0028 大阪府堺市堺区三国ケ丘御幸通59 堺タカシマヤ 地下1F [受付 10:00〜20:00/日曜18:00まで]
☎︎072-225-1766[電話受付10:00〜20:00 ※日曜18:00まで]
講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】 美容・健康・癒し 健康 自力整体

肩・腰・膝 楽らくエゴスキュー体操
アメリカで40年の実績をほこるセルフケア体操です。
体の「ゆがみ」を直すことで、長年の悩みであった肩・腰・膝の違和感がスッキリ解消する運動法です。

日ごろの生活習慣で引き起こされる姿勢の「ゆがみ」は関節のズレに繋がり、
痛みの原因となりますよね。
骨を動かすのは筋肉です!
姿勢を直すために筋肉を再教育することがエゴスキュー体操の真髄です。
アメリカではプロスポーツ界でも取り入れて実績を残しています!


【講師】
奥田雅巳
一般財団法人エゴスキュージャパン Eサイズ認定トレーナー
【曜日・時間】
1・3(木) 14:30~15:40
【受講料】
月額:5,060円(税込)
【その他費用】
初回教材費:3,190円(税込)
3ヶ月毎に教材費:1,320円(税込)
【定員】
12名様
【持参物】
動きやすい服装、大きなタオル、飲料水
【備考】
先生からの一言
毎日懸命に家事や仕事に励み過ぎると
偏った筋肉を使い過ぎて体が歪み、首肩のコリ、頭痛に繋がり
腰、膝、歯の噛み合わせにも悪影響を及ぼします。
また運動不足は筋力低下で体を支えきれずに、体の歪みを引き起こします。
正しい刺激を筋肉に与え「筋肉の再教育」を促せばコリや痛みの原因となる、
体の歪みや捻じれが修復されます。
心身共に健康を目指すのがエゴスキュー体操です。
message
受講生の声

汗を流すような運動はしたくないが、体を動かす習慣はつけたい。そこで始めたのがエゴスキュー体操です。
自分の体と向き合う時間ができ、とても良かったと思っています。
思いつくまま気軽に質問したり、たまに短い雑談をしたり、時間を長く感じたことはありません。
今年で5年目、とにかく続けていくことを目標にしています。
(受講5年目/ 60代/ 女性)

体験・一日講座など
  • 体験
    2024/4/4(木) 14:30~15:40
    体験料:2,530円(税込)
    持ち物:動きやすい服装・水分・タオル・バスタオル(ヨガマット用)






  • 体験
    2024/4/18(木) 14:30~15:40
    体験料:2,530円(税込)
    持ち物:動きやすい服装・水分・タオル・バスタオル(ヨガマット用)


会場
JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤ
〒590-0028
大阪府堺市堺区三国ケ丘御幸通59 堺タカシマヤ 地下1F [受付 10:00〜20:00/日曜18:00まで]
☎︎072-225-1766[電話受付10:00〜20:00 ※日曜18:00まで]
電話受付:10:00〜20:00 ※日曜18:00まで
● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
●《2024年4月より》満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
● 受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として1講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。[3ヵ月分前納制]
● 資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
● 参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。


【ご案内メール受信に関してのご注意】

◆携帯・スマートフォンのアドレスをご利用の方へ

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@jeugia.co.jp]


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〒590-0028
大阪府堺市堺区三国ケ丘御幸通59 堺タカシマヤ 地下1F [受付 10:00〜20:00/日曜18:00まで]
[電話受付]10:00〜20:00 ※日曜18:00まで
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