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トップ 会場一覧 JEUGIAカルチャーセンターららぽーと立川立飛 講座一覧 【オンラインハイブリッド】ヨガマインドフルネス~ヨガ・瞑想・呼吸法~

JEUGIAカルチャーセンターららぽーと立川立飛

東京都
立川市
〒190-0015 東京都立川市泉町935番地の1 ららぽーと立川立飛1F
☎︎042-540-7151[電話受付10:00 ~ 20:00]
講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】 特別講座・資格養成講座 特別(1日講座・短期講座) その他

入会金不要の1日講座 【オンラインハイブリッド】ヨガマインドフルネス~ヨガ・瞑想・呼吸法~
NEW Web決済可
【教室でもご自宅でもご受講いただけるハイブリッド講座です】

ヨガとマインドフルネスを組み合わせたレッスン。

マインドフルネスとは
仏教や宗教的要素を省いた脳の神経トレーニング。
ただ目の前の事に集中します。座禅を組んで目をつむり今ここに意識を向けて呼吸をしていきます。

海外の大企業や名だたる有名人も実践しており、小学校や中学校、さらに刑務所など
様々な施設でも取り入れられているのがマインドフルネス。ヨガと組み合わせる事でさらに効果が出ます。

医療では痛みの緩和、疾患の治療、ストレス低減
ビジネスでは能力開発、集中力UP、作業効率UP、クリエイティブ、心の知能指数UP
スクールでは学力向上、集中力UP、利他的になれる、前向きになれる
優しさ、幸福感…
など脳のトレーニングにより様々な分野で効果がでます。
メンタル疾患の予防や発達障害にも効果が期待できます。
【講師】
eye
ヨガインストラクター/マインドフルネススペシャリスト
【曜日・時間】
2024年7月6日(土)10:30~11:30
【受講料】
2,970円(税込)
【その他費用】
保険料110円(税込)
【定員】
開講人数:4名~
【持参物】
動きやすい服装、水分、タオル
お持ちであればヨガマット、ローラー
【備考】
申込締切:7日前

【1日講座について】
事前のお手続きと受講料のお支払をもってお席の確保とさせていただきますのでご了承ください。
開講人数に至らない場合や、その他やむを得ない事情により延期・中止する場合がございます。予めご了承くださいませ。

※ご注意
申込締め切りを過ぎてからのお客様都合によるご欠席・キャンセルの場合、ご返金は致しかねます。
【Web決済について】
・当講座の受講料はWeb決済(クレジットカード決済・コンビニ決済)でのお支払いが可能です。
・クレジットカード決済の場合は申込締切までに当ページからのお申込み手続きをお済ませください。
・コンビニ決済の場合は締切り1週間前までに当ページからお申込みいただき、申込締切までに選択されたコンビニでのお支払いをお願いいたします。
・会場の受付窓口にてお支払いをされる場合は『Web決済を利用せず送信』をクリックください。

※教材費は当日現金にてお支払いいただきます。
※申込締切を過ぎてからのお客様都合によるご欠席・キャンセルの場合、ご返金は致しかねます。
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会場
JEUGIAカルチャーセンターららぽーと立川立飛
〒190-0015
東京都立川市泉町935番地の1 ららぽーと立川立飛1F
☎︎042-540-7151[電話受付10:00 ~ 20:00]
電話受付:10:00 ~ 20:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●《2024年4月より》満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
●受講料は、金融機関からの1ヶ月毎の自動引き落としでの納入をお願いします。
 ※自動引き落としの手続きが完了するまでに2ヵ月程度を要しますので、初回は受付にて2〜3ヵ月分のお納めとなります。
●受講料には特に明記した他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●運営費として1講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
●講座は、月4回(週1回)、月3回、2回、1回、臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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JEUGIAカルチャーセンターららぽーと立川立飛
〒190-0015
東京都立川市泉町935番地の1 ららぽーと立川立飛1F
[電話受付]10:00 ~ 20:00
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