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【ジャンル・カテゴリ】 ダンス・舞踊・武道 武道・武術・格闘技・護身術 システマ
このクラスを受講するようになってから、リラックスできる方法が増えました。私は格闘術初心者ですが、毎回受講が楽しみです。(受講生様より)
こちらの講座を受講するようになって長年の偏頭痛が無くなり、長年の猫背が改善しました。もちろんシステマ自体も面白いですし、それ以外にも魅力はありますが、明らかな魅力で言えばそういった慢性的な体の不具合が改善し得るところです。(受講生様より)
参加して2年になります。当初の目的であった武術を学ぶというより、現在は体を整えるという観点から参加しています。呼吸の重要性や体本来がもつ力を引き出す方法を学んでいると思っています。(受講生様より)
講座の間も疲れたら自分のペースで休め、ワークができなくても誰も咎めない。
格闘技初心者や体力に自信のない人が長く続くのはそれが理由である。(受講生様より)
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