ロシア武術・システマ｜東京都で習い事なら、JEUGIAカルチャーセンターららぽーと立川立飛（東京｜立川

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東京都

立川市

〒190-0015 東京都立川市泉町935番地の1　ららぽーと立川立飛1F

☎︎042-540-7151[電話受付10:00 ～ 20:00]

施設案内・地図

講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】ダンス・舞踊・武道武道・武術・格闘技・護身術システマ

ロシア武術・システマ

体験可見学可

ロシア軍特殊部隊が創り上げた「システマ」
呼吸法とリラクゼーションを駆使し、いつでも自分自身を見失わずに最大限の能力を発揮するためのメゾットです。
システマ武ドリルの数々は護身術や運動不足の解消、健康法やストレスマネジメントにも役立ちます。
参加者のニーズやレベル、特性を踏まえて、メニューを臨機応変に提供していきます。
経験や老若男女を問わず、楽しみいただける内容です。

【講師紹介】
2024年全日本ノーギ選手権
M5 ヘビー級　優勝

【講師】: 伊藤烈

モスクワ本部公認インストラクター

【曜日・時間】: 第2・4(日)17:00～18:30

【受講料】: 月額6,160円（税込）

【対象】: 小学生～

【持参物】: 運動できる服装　水分　タオル

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このクラスを受講するようになってから、リラックスできる方法が増えました。私は格闘術初心者ですが、毎回受講が楽しみです。（受講生様より）

こちらの講座を受講するようになって長年の偏頭痛が無くなり、長年の猫背が改善しました。もちろんシステマ自体も面白いですし、それ以外にも魅力はありますが、明らかな魅力で言えばそういった慢性的な体の不具合が改善し得るところです。（受講生様より）

参加して2年になります。当初の目的であった武術を学ぶというより、現在は体を整えるという観点から参加しています。呼吸の重要性や体本来がもつ力を引き出す方法を学んでいると思っています。（受講生様より）

講座の間も疲れたら自分のペースで休め、ワークができなくても誰も咎めない。
格闘技初心者や体力に自信のない人が長く続くのはそれが理由である。（受講生様より）

体験

2025/5/11(日) 17:00～

体験料：2,200円（税込）

お申込みはこちら＞
体験

2025/5/25(日) 17:00～

体験料：2,200円（税込）

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会場

JEUGIAカルチャーセンターららぽーと立川立飛

〒190-0015
東京都立川市泉町935番地の1　ららぽーと立川立飛1F

☎︎042-540-7151[電話受付10:00 ～ 20:00]

電話 042-540-7151

電話受付：10:00 ～ 20:00

●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は、金融機関からの1ヶ月毎の自動引き落としでの納入をお願いします。
　※自動引き落としの手続きが完了するまでに2ヵ月程度を要しますので、初回は受付にて2〜3ヵ月分のお納めとなります。
●受講料には特に明記した他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●運営費として１講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
●講座は、月4回（週1回）、月3回、2回、1回、臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。

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[電話受付]10:00 ～ 20:00

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