自分を見つめるやさしいヨガ｜三重県で習い事なら、JEUGIAカルチャーセンター桑名（三重｜桑名市

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桑名市

〒511-0863 三重県桑名市新西方七丁目22番地イオンタウン桑名新西方内

☎︎0594-27-7211[電話受付10:00 ～ 20:00]

施設案内・地図

講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】美容・健康・癒しヨガヨガ(各種)

初心者の方も自分を見つめるやさしいヨガ

常に忙しく外側に向けられている自分の意識を呼吸法とヨガで体を動かしながら自分にとっての快適な状態とは何かについて見つめます。
心身ともに元気であることの大切さを実感することを目指すクラスです。

【講師】: 村木敦子

yoga Lab.~one wind~ヨガインストラクター

【曜日・時間】: 第1・3（火）
10:30～12:00

【受講料】: 3,960円

【その他費用】: 運営費814円

【持参物】: 動きやすい服装、バスタオル、水分、汗拭き用タオルなど

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日々忙しく過ごす私たちの頭の中では常に思考にまみれています。
常に何かに追われ考え続けることが当たり前になっていませんか？
思考状態の中で感じられる自分自身は本来の私でしょうか？もしかしたらそうではないのかもしれません。レッスンの中では自分自身を静かに感じ本来の私とは何かについて知っていく時間を静かに感じ自分と向き合った時間を過ごしていきます。

ヨガとの出会いで自分の心と身体に意識を向ける時間を持つことができました。毎回先生から元気を頂けるので楽しく受講させていただいています。年々体力気力の低下を実感しますが、健康維持のために続けたいと思います。（受講1年／61歳女性）
レッスンでは先生が「今できる事を無理なくやりましょう」と言ってくださるおかげで体も心も負担なく楽しく通うことができています。元々首や腰に不調がありましたがレッスンのおかげで病院通いとは無縁になりました。毎日自宅で習ったポーズを実践するなど自分自身の身体に意識を向けることが格段に増え、ヨガが生活の一部となっています。私にとってレッスンは自分自身と向き合い心身ともにリフレッシュできる大切な時間です。（受講1年／31歳女性）

体験

随時

1,650円

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会場

JEUGIAカルチャーセンター桑名

〒511-0863
三重県桑名市新西方七丁目22番地イオンタウン桑名新西方内

☎︎0594-27-7211[電話受付10:00 ～ 20:00]

電話 0594-27-7211

電話受付：10:00 ～ 20:00

●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●《2024年4月より》満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は、金融機関からの1ヶ月毎の自動引き落としでの納入をお願いします。
　※自動引き落としの手続きが完了するまでに2ヵ月程度を要しますので、初回は受付にて2～3ヵ月分のお納めとなります。
●受講料には特に明記した他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●運営費として１講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。

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JEUGIAカルチャーセンター桑名

〒511-0863
三重県桑名市新西方七丁目22番地イオンタウン桑名新西方内

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[電話受付]10:00 ～ 20:00

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