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イライラと上手につき合う簡単な方法を学んで、怒って失敗したり、後悔することなく、怒りの感情に振り回されないステキな人生を一緒に作っていきましょう。
アンガーマネジメントは1970年代にアメリカで生まれた心理トレーニングです。
講座では知識を学ぶだけでなく、怒りの感情と上手くつき合うための具体的なトレーニング方法を身につけます。
入門講座では基本である3つのコントロールを学びます。初めてアンガーマネジメントを学ぶ方でも受講後にはアンガーマネジメントがすぐに実践できるようになっていることでしょう。
講師 |
竹内敦子 アンガーマネジメントファシリテーター |
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曜日・時間 |
毎月第2・4(水)開催 19:00~20:30 |
受講料 | 3,300円 |
備考 |
入会金不要 |
日程 |
2021/03/10 (水) 19:00 ~ 20:30 |
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料金 | 受講料:3,300円 |
日程 |
2021/03/24 (水) 19:00 ~ 20:30 |
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料金 | 受講料:3,300円 |
日程 |
2021/04/14 (水) 19:00 ~ 20:30 |
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料金 | 受講料:3,300円 |
日程 | |
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料金 | 受講料:3,300円 |
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