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頭痛持ち・猫背・下腹ポッコリ・肩こりしやすい
腰や膝が気になる・尿モレが心配・・・
こんなお悩みを解消するヒントは骨盤座筋群とひめトレ®
ひめトレ®を使った骨盤座筋群にアプローチするエクササイズで
お悩みを解消!姿勢美人になりましょう。
ひめトレ®は長さ約20センチのバトンのような形をしたストレッチポール®です。
主に椅子に座ってエクササイズを行います。
講師 |
白澤葉月 JCCA認定ひめトレベーシック講師 |
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曜日・時間 |
第2・4(金)10:30~11:30 |
受講料 | 月額 3,960円(税込) |
その他費用 | 3,300円(税込) |
対象 | 女性対象 |
持参物 | ひめトレ®ポール・マット・飲料水・タオル |
備考 |
※妊娠中および産後3ヶ月までの方は受講できません。 |
日程 | 随時 |
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料金 | 体験料 1,100円(税込) お持ち物 動きやすい服装・お飲み物・タオル |
備考 |
体験可 |
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール鹿児島
〒891-0115
鹿児島県鹿児島市東開町7 イオンモール鹿児島2F
099-210-4180
(代)
FAX / 099-266-5886