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こころとからだをととのえる 癒しヨガ
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
ヨガ
ヨガ(各種)
こころとからだをととのえる 癒しヨガ
深い呼吸とゆったりとした動きを通して、心と身体を優しく整えるヨガです。背骨や骨盤を中心に前進を柔らかく動かし、緊張をゆるめていきます。
【がんばる】よりも【ゆるめる】ことを大切に、一人ひとりのペースに寄り添いながら進めるクラスです。初めての方、体のかたい方、運動が苦手な方でも安心してご参加頂けます。
【こんな方におすすめ】
☆日々の疲れやストレスを感じている方
☆心と身体をリフレッシュしたい方
☆睡眠の質をよくしたい方
☆自分のペースで無理なく動きたい方
☆自分を大切にする時間を持ちたい方
- 【講師】
-
Shoko
全日本ヨーガセラピスト協会認定資格者保有・JapaneseYOGA養成講座卒業
- 【曜日・時間】
-
第2・4(木)19:45～20:45
- 【受講料】
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月額5,104円(税込・運営費込)
- 【対象】
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大人
- 【持参物】
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動きやすい服装・水分飲み物・タオル・あればヨガマット
マリンピストとして音楽活動を続ける中で、心と身体のつながりの大切さを感じ、ヨガを学び始めました。呼吸とともに自分の内側に意識を向けることで、心が落ち着き、身体も自然と整っていく。その心地よさを多くの方に感じて頂きたいと思い、やさしい癒しのヨガの時間をお届けしています。
-
体験
2026/2/12(木)
19:45～20:45
一般 1,320円（税込）
会員 1,100円（税込）
持ち物 動きやすい服装・水分飲み物・タオル
あればヨガマット
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール八幡東
〒805-0071
福岡県北九州市八幡東区東田3丁目2-102 イオンモール八幡東1F
☎︎093-663-6383[電話受付10:00 ～ 20:00]
電話受付：10:00 ～ 20:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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[電話受付]10:00 ～ 20:00
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