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笑顔のストレッチ チェア体操
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
体操
その他
笑顔のストレッチ チェア体操
イスに座ったまま出来る体操です。
「腹式呼吸」で免疫力アップ楽しく脳トレ!リズム体操で頭も身体もリフレッシュ!
まずは体験からいかがでしょうか。皆様のご参加をお待ちしております♪
- 【講師】
-
トコ
健康福祉運動指導者
- 【曜日・時間】
-
第2・4(月)
14:30~15:30
- 【受講料】
-
月額3,300円(税込)
- 【持参物】
-
・室内シューズ
・飲み物
・動きやすい服装
運動不足の方必見!!
イスに座ってできる体操です。腹式呼吸を取り入れ心も身体もリラックス♪
コロナ禍の中、身体をほぐすストレッチ・リズム・バランスなど運動不足を解消しましょう!
脳トレも取り入れ、脳の活性化にもチャレンジ!
何事にも笑いながら・・・健康長寿を目指しましょう。
-
体験
2024/5/13(月)
14:30~15:30
※2/16は(金)レッスンです!
[体験料]
会員1,100円(税込)
一般1,320円(税込)
[持ち物]
・動きやすい服
・室内シューズ
・飲みもの
・タオル
-
体験
2024/5/27(月)
14:30~15:30
[体験料]
会員1,100円(税込)
一般1,320円(税込)
[持ち物]
・動きやすい服
・室内シューズ
・飲みもの
・タオル[体験料]
会員1,100円(税込)
一般1,320円(税込)
[持ち物]
・動きやすい服
・室内シューズ
・飲みもの
・タオル
-
体験
2024/6/10(月)
14:30~15:30
[体験料]
会員1,100円(税込)
一般1,320円(税込)
[持ち物]
・動きやすい服
・室内シューズ
・飲みもの
・タオル
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール八幡東
〒805-0071
福岡県北九州市八幡東区東田3丁目2-102 イオンモール八幡東1F
☎︎093-663-6383[電話受付10:00 ~ 20:00]
電話受付:10:00 ~ 20:00
● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
●《2024年4月より》満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
● 受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として1講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。[3ヵ月分前納制]
● 資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
● 参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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