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マットピラティス ~女性対象講座~
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
エクササイズ
ピラティス
マットピラティス ~女性対象講座~
ピラティスは元々けが人・病人の方のリハビリのために開発されたエクササイズのため身体の負担にならないように体幹を鍛えることができます。
身体に意識を集中し、深い呼吸とともにゆったり動く事で、動きのクセを改善していきます。
深い呼吸と一緒にゆったりと体を動かしていきます。
テニスボール、スーパーボールを使い、足の裏や肩まわりをほぐしていきます。
美しい体をつくりましょう!
- 【講師】
-
青柳 幸子
インストラクター
- 【曜日・時間】
-
月3~4回(月)
19:15~20:15
- 【受講料】
-
月額
5,764円~(税込/運営費込)
3ヶ月10回(1ヶ月3~4回のレッスンになります)
- 【対象】
-
女性対象
- 【持参物】
-
動きやすい服装
- 【レッスンスケジュール(実施日)】
-
-
2025/06/02(月)
体験可
見学可
-
2025/06/09(月)
体験可
見学可
-
2025/06/16(月)
体験可
見学可
-
2025/06/23(月)
体験可
見学可
-
2025/07/07(月)
体験可
見学可
-
2025/07/14(月)
体験可
見学可
-
2025/07/28(月)
体験可
見学可
-
2025/08/04(月)
体験可
見学可
-
2025/08/18(月)
体験可
見学可
-
2025/08/25(月)
体験可
見学可
-
体験
2025/7/7(月)
19:15~20:15
-
体験
2025/7/14(月)
19:15~20:15
-
体験
2025/7/28(月)
19:15~20:15
-
体験
2025/8/4(月)
19:15~20:15
-
体験
2025/8/18(月)
19:15~20:15
-
体験
2025/8/25(月)
19:15~20:15
会場
JEUGIAカルチャーセンター高松
〒760-0054
香川県高松市常磐町1丁目3番地1 瓦町FLAG10階
☎︎087-812-5060[電話受付10:00 ~ 19:00]
電話受付:10:00 ~ 19:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
●受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
●受講料には運営費として1講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。[3ヵ月分前納制]
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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[電話受付]10:00 ~ 19:00