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楊名時健康太極拳
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
健康
太極拳
楊名時健康太極拳
楊名時太極拳は動く禅とも呼ばれ、健康な方、体力年齢に自信のない方でも楽しんで心身が元気になる医療体術です。
通常講座の内容
【太極拳】
健康のためにつくられた24式太極拳
日常の雑事からこころを解き放ってゆったりと太極拳の型を行いましょう。
繰り返すことで自然治癒力も高まり、大腰筋も鍛えて転倒防止にも。
覚えなくて大丈夫、真似ながら動くだけで十分効果があります。
【八段錦 はちだんにしき】
8種類の健康運動（医療体術）です。
一つずつ独立した動きなので覚えやすく 忙しい時こそ「背のび」のかわりに一つでも二つでも生活に取り入れてみてください。
こころと体を元気にしてくれます。
～休憩中行います～
顔と手足の大事なツボを心をこめて押していきます。
こころも体もポカポカに！
- 【講師】
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中林さつき
楊名時八段錦太極拳師範 岡山県支部支部長
森本充子
楊名時八段錦太極拳師範
貝畑信行
楊名時八段錦太極拳師範
- 【曜日・時間】
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月3回 （土）
14:00～15:15
- 【受講料】
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月額
4,950円（税込）
- 【対象】
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高校生以上
- 【定員】
-
15名
- 【持参物】
-
飲み物・五本指くつ下着用（裸足でも可）
- 【レッスンスケジュール（実施日）】
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2025/06/07(土)
体験可
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2025/06/14(土)
体験可
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2025/06/21(土)
体験可
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2025/07/05(土)
体験可
-
2025/07/12(土)
体験可
-
2025/07/19(土)
体験可
-
2025/08/02(土)
体験可
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2025/08/09(土)
体験可
-
2025/08/16(土)
体験可
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2025/09/06(土)
体験可
-
2025/09/13(土)
体験可
-
2025/09/20(土)
体験可
- 【備考】
-
＊呼吸法をお教えするので、見学は不可。
体験をおススメしております。
＊資格・認定の取得をご希望される方はご相談下さい。
太極拳はゆっくりとした呼吸で動く健康運動、医療体術です。
健康な方はもちろん、体力に自信のない方でも無理なくご参加いただけます。
覚えなくても大丈夫。
真似ながら動くだけで十分。
筋力アップ、健康効果が得られます。
「くらべない」「競わない」こころの和を求めて楽しくお稽古しています。
「あせらず、ゆっくり」が合言葉。
体が微笑むまでご一緒に！
-
体験
2025/7/12(土)
14:00～15:15
-
体験
2025/7/19(土)
14:00～15:15
-
体験
2025/8/2(土)
14:00～15:15
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体験
2025/8/9(土)
14:00～15:15
-
体験
2025/8/16(土)
14:00～15:15
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体験
2025/9/6(土)
14:00～15:15
-
体験
2025/9/13(土)
14:00～15:15
-
体験
2025/9/20(土)
14:00～15:15
会場
JEUGIAカルチャーセンター高松
〒760-0054
香川県高松市常磐町1丁目3番地1 瓦町FLAG10階
☎︎087-812-5060[電話受付10:00 ～ 19:00]
電話受付：10:00 ～ 19:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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