～健康な明日のために～体幹トレーニング｜宮城県で習い事なら、JEUGIAカルチャーセンターイオンモール石巻（宮城県石巻市）

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宮城県: 石巻市

〒986-0866
宮城県石巻市茜平四丁目104番地イオンモール石巻1F

0225-92-6311 (代)

～健康な明日のために～体幹トレーニング

お腹や背中などの体幹部を鍛える事で
正しい姿勢に導き腰痛や肩こりのない
健康的な身体を作ります。
初めての方大歓迎！
運動する習慣を身につけていきましょう。

講師	川田愛美フィットネスインストラクター
曜日・時間	第2･4(月)14:30～15:30
受講料	月額 4,070円(税込)
持参物	動きやすい服装タオル水分補給用飲み物
備考	年齢と共に筋力が衰えてくると、身体の不調を感じるようになります。｢体幹｣とはお腹や背中など姿勢を作るとても大事な部分です。ここをトレーニングする事で、正しい姿勢に導き腰痛や肩こりのない身体、健康に不安がない身体を作ります。腹筋や背筋など簡単なトレーニング、かつ家でも出来る動きばかりなので、月2回身体と向き合い、動きを覚え、ホームトレーニングも行いながら、運動する習慣を身につけていきましょう。

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～健康な明日のために～体幹トレーニング

日程	随時
料金	体験料:1,650円(税込)
備考	体験可

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JEUGIAカルチャーセンターイオンモール石巻

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宮城県石巻市茜平四丁目104番地イオンモール石巻1F

0225-92-6311 (代)

FAX / 0225-96-5512

● 入会金は4,400円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
● 満65歳以上の方は、入会金が無料になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
● 受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として１講座につき月額440円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。［3ヵ月分前納制］
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。

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