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トップ > 会場一覧 > JEUGIAカルチャーセンターイオンモール石巻 > 講座ジャンル > 講座一覧 > ~健康な明日のために~体幹トレーニング
お腹や背中などの体幹部を鍛える事で
正しい姿勢に導き腰痛や肩こりのない
健康的な身体を作ります。
初めての方大歓迎!
運動する習慣を身につけていきましょう。
講師 |
川田愛美 フィットネスインストラクター |
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曜日・時間 |
第2・4(月)14:30~15:30 |
受講料 | 月額 4,070円(税込) |
持参物 |
動きやすい服装 タオル 水分補給用飲み物 |
備考 |
年齢と共に筋力が衰えてくると、身体の不調を |
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール石巻
〒986-0866
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