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JEUGIAカルチャーセンターイオンモール新潟亀田インター
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女性のための快眠セミナー
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
特別講座・資格養成講座
特別(１日講座・短期講座)
美容健康
〜ぐっすり眠って、もっと私らしく〜
女性のための快眠セミナー
〜ぐっすり眠って、もっと私らしく〜 女性のための快眠セミナー
□ 最近こんなこと、感じていませんか？
・なかなか眠れない
・途中で目が覚める
・朝、スッキリ起きられない
・日中ずっと眠い、だるい
その悩み、**「睡眠の質」**を見直すチャンスかも！
◆セミナー内容（一部）
・女性ホルモンと睡眠の深い関係
・すぐにできる！快眠習慣の作り方
・心を落ち着ける呼吸法＆リラックス法 など
◆こんな方におすすめ
・眠っても疲れが取れない方
・年齢とともに眠りが浅くなったと感じる方
・日中のパフォーマンスを上げて、いつまでも若々しさを保ちたい方
・薬に頼らず自然に睡眠を整えたい方
“良い眠り”が、心と体をもっと軽くする！
自分をいたわる時間、始めてみませんか？
- 【講師】
-
和田めぐみ
一社日本栄養睡眠協会 栄養睡眠カウンセラー
- 【曜日・時間】
-
＊日程はお問合せ下さい＊
申込締切日：3日前
- 【受講料】
-
3,850円(税込)
※入会金不要講座です。
※受講料の事前入金をお願いしております。
※締切日を過ぎてからのお客様都合によるご欠席・キャンセルの場合、ご返金は致しかねます。
- 【その他費用】
-
材料費：200円(税込)
- 【持参物】
-
筆記用具
-
１日講座
2025/10/26(日)
10:00～11:15
受講料：3,850円(税込)
教材費：200円
申込締切日：3日前
日程はお問合せ下さい
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール新潟亀田インター
〒950-0150
新潟県新潟市江南区下早通柳田１丁目１番１号 イオンモール新潟亀田インター2F（旧イオンモール新潟南）
☎︎025-383-1331[電話受付10:00〜20:00（日曜10:00〜18:00）]
電話受付：10:00〜20:00（日曜10:00〜18:00）
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●運営費として１講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。［3ヵ月分前納制］
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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[電話受付]10:00〜20:00（日曜10:00〜18:00）
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