トップ
会場一覧
JEUGIAカルチャーセンターテラスモール湘南
講座一覧
初めての筋膜リリースストレッチ
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
美容
ボディメイク
初めての筋膜リリースストレッチ
直径約７センチのボールを体に当て自重をかけながら、からだ全体をほぐしていく筋膜リリースストレッチ。
初めての方はもちろん、運動不足や体が硬い方もご参加いただけます。
４０代以降、特に目立って現れるこりや痛みの不調とそろそろ向き合ってみませんか？
筋膜リリースは、めぐりの良い体へと整えることで、日常的なだるさ・こりの改善、姿勢やボディライン改善が期待できます。実際に筋膜リリースで体の悩みや不調を手放した講師自身が伝え指導します。
ご自宅でも行えるレッスン内容になっているので、不調予防や悩みとは無縁の体を保てるセルフメンテナンスの力も身につけていただけます。迷ったらまずは体験レッスンへお越し下さい！是非一度、心身が整う体感を♬
- 【講師】
-
Akko
筋膜リリースストレッチインストラクター JADP認定筋膜リリースセラピスト Ⓡ
- 【曜日・時間】
-
月4回（木）10:30～11:45
- 【受講料】
-
月額：8,954円（税込/運営費込み）
- 【対象】
-
初心者～
- 【定員】
-
1名～
- 【持参物】
-
水などの飲み物 動きやすい服装
- 【備考】
-
持病や怪我などで通院されている方は、医師にご相談の上、ご参加ください。
女性で産後３ヶ月以上経過している方はご参加いただけますが、妊娠・出産時になにかトラブルなどがあった方は念のため医師にご相談の上、ご参加ください。
病気や怪我を治すものではありません。
＜体験会＞
９/１８，２５、１０/２，９，１６，２３（木）10：30～11：45
体験料：1,100円（税込）
-
-
体験
2025/9/25(木)
10:30～11:45
-
体験
2025/10/2(木)
10:30～11:45
-
体験
2025/10/9(木)
10:30～11:45
-
体験
2025/10/16(木)
10:30～11:45
-
体験
2025/10/23(木)
10:30～11:45
会場
JEUGIAカルチャーセンターテラスモール湘南
〒251-0041
神奈川県藤沢市辻堂神台1-3-1 Terrace Mall 湘南3F
☎︎0466-38-3134[電話受付10:00 ～ 20:00]
電話受付：10:00 ～ 20:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
トップ
会場一覧
JEUGIAカルチャーセンターテラスモール湘南
講座一覧
初めての筋膜リリースストレッチ
JEUGIAカルチャーセンターテラスモール湘南
〒251-0041
神奈川県藤沢市辻堂神台1-3-1 Terrace Mall 湘南3F
[電話受付]10:00 ～ 20:00
ホーム
メニューを閉じる
HOME