筋膜リリースボールケア｜千葉県で習い事なら、JEUGIAカルチャーセンターイオンモール八千代緑が丘（千葉県八千代市）

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八千代市

〒276-0049 千葉県八千代市緑が丘2丁目1-3　イオンモール八千代緑が丘3F

☎︎047-480-0911[電話受付10:00 ～ 20:00]

施設案内・地図

講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】美容・健康・癒し健康その他

筋膜リリースボールケア

絶妙な弾力の専用ボールと自重で身体の固さをゆるめ、コリや痛みを和らげ、心と身体を癒し整えていきます。
身体をボールにあずけて心地よさに身をゆだねるだけなので運動が得意でない方やお疲れの方にもオススメです。

【筋膜とは】
筋肉、血管、骨、神経、内臓など身体の組織を包み、適正な場所にあるように支えている伸縮性のある膜、ボディスーツのように全身つながって包んでいます。

【筋膜リリースの5つの効果】
①癒着した筋膜や筋肉をゆるめる
②血液やリンパなどの流れを良くする
③筋肉の緊張の緩和
④自律神経のバランスを整える
⑤リラックス効果

【講師】: 渥美　香予

株式会社Youlu認定インストラクター

【曜日・時間】: 第2・4（月）10:00～11:30

【受講料】: 月額5,764円（税込/運営費込）

【その他費用】: ボール1セット8,800円
※レンタル可　300円

【持参物】: 動きやすい服装、飲み物、タオル、リリースボール（有料レンタル可）、あればヨガマット

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運動が得意でない方や頑張り屋さんで心身がお疲れの方、全ての方にオススメです！
ぜひ体感しにいらしてください。

マッサージだと「あー、そこそこ！」というポイントはあっという間に終わってしまってなんとなく物足りない。でも、筋膜リリースボールでのセルフケアなら、納得がいくまで思い切りほぐすことができる。絶妙なフィット感＋じんわりと自重でほぐすので、マッサージのように「痛いっ！いたたたたっ！」とならない。骨の“きわ”をほぐすと、本当に体が軽くなります。

・運動が苦手でもできる。
・ストレートネックでいつも首筋が突っ張っているが、ボールの刺激が奥に届いて息を吐くとゆるんでいくのを感じて脱力できる。
・足の付け根やお尻を刺激しているのに、首や肩が楽になる（繋がっているから？不思議です）
・足の裏を刺激して血流が良くなる、足指が動かないことに気付けた。続けていけば冷え性が改善できそう、刺激をし続けていけば新しい回路ができそう。
・リンパの詰まりに気付いた。疲労物質を流して代謝をよくしていきたい。
・痛みを感じる生活は気分が塞ぎ、気力や集中力が無くなる。リリースして楽になると、目が開いて抑うつ気分が良くなる。
・体が反応してくれる限り、体調は今より改善できると前向きな見方が持てて嬉しいです。人間の体の設計が素晴らしいって感動します。

重かった気持ちも身体もふんわり軽くなり、帰る時には明日どりも気持ちもルンルンになります♪

毎回レッスン後に会員のみなさんの笑顔を見るのが楽しみです。
「肩こりが改善された」「身体が軽くなった」などの声をたくさんいただいています。
ボールを使った筋膜リリースは、初めての方でも安心して取り組めるのが魅力です。
レッスン後は皆さんが「すっきりした！」と満足そうに帰られる姿に、私たちもうれしくなります。

体験

2025/12/8(月) 10:00～11:30

体験料2,475円
ボールレンタル　300円
※体験レッスンは事前にお申込みください。

お申込みはこちら＞
体験

2025/12/22(月) 10:00～11:30

体験料2,475円
ボールレンタル　300円
※体験レッスンは事前にお申込みください。

お申込みはこちら＞

会場

JEUGIAカルチャーセンターイオンモール八千代緑が丘

〒276-0049
千葉県八千代市緑が丘2丁目1-3　イオンモール八千代緑が丘3F

☎︎047-480-0911[電話受付10:00 ～ 20:00]

電話 047-480-0911

電話受付：10:00 ～ 20:00

●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。

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〒276-0049
千葉県八千代市緑が丘2丁目1-3　イオンモール八千代緑が丘3F

電話 047-480-0911

[電話受付]10:00 ～ 20:00

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