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JEUGIAカルチャーセンターイオンモール八千代緑が丘
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筋膜リリースボールケア
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
健康
その他
筋膜リリースボールケア
絶妙な弾力の専用ボールと自重で身体の固さをゆるめ、コリや痛みを和らげ、心と身体を癒し整えていきます。
身体をボールにあずけて心地よさに身をゆだねるだけなので運動が得意でない方やお疲れの方にもオススメです。
【筋膜とは】
筋肉、血管、骨、神経、内臓など身体の組織を包み、適正な場所にあるように支えている伸縮性のある膜、ボディスーツのように全身つながって包んでいます。
【筋膜リリースの5つの効果】
①癒着した筋膜や筋肉をゆるめる
②血液やリンパなどの流れを良くする
③筋肉の緊張の緩和
④自律神経のバランスを整える
⑤リラックス効果
- 【講師】
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渥美 香予
株式会社Youlu認定インストラクター
- 【曜日・時間】
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第2・4（月）10:00～11:30
- 【受講料】
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月額5,764円（税込/運営費込）
- 【その他費用】
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ボール1セット8,800円
※レンタル可 300円
- 【持参物】
-
動きやすい服装、飲み物、タオル、リリースボール（有料レンタル可）、あればヨガマット
運動が得意でない方や頑張り屋さんで心身がお疲れの方、全ての方にオススメです！
ぜひ体感しにいらしてください。
-
体験
2025/9/22(月)
10:00～11:30
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体験
2025/9/29(月)
10:00～11:30
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール八千代緑が丘
〒276-0049
千葉県八千代市緑が丘2丁目1-3 イオンモール八千代緑が丘3F
☎︎047-480-0911[電話受付10:00 ～ 20:00]
電話受付：10:00 ～ 20:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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